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• 黃瓜的功效與作用

  黃瓜是非常常食用的一種水果，特別在夏天。黃瓜的功效主要包括這幾個方面：第一，有美容護膚的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明新鮮的黃瓜當(dāng)中有黃花酶，它能促進機體的新陳代謝，擴張皮膚的毛細血管，促進血液循環(huán)，增強皮膚的抗氧化作用，因此黃瓜具有美容的效果。第二，有清口氣，益腎臟的功效。黃瓜汁具有治療牙齦的疾病，比如牙齦的腫脹、牙齦炎。由于它治療牙齦的疾病，所以它能夠使口氣更清新。第三，有排毒，緩解便秘的功效。黃瓜當(dāng)中含有細的纖維素，這些細的纖維素能夠促進腸道蠕動，幫助體內(nèi)排除宿便。因此它被譽為腸道的一個垃圾清潔工的功效，而且常常食用黃瓜還能夠預(yù)防腎結(jié)石。第四，有醒酒，防中毒的作用。這是因為黃瓜當(dāng)中含有大量的B族維生素和電解質(zhì)，能夠減輕酒后的不適。第五，有預(yù)防糖尿病、降脂、穩(wěn)壓的作用。這是因為黃瓜當(dāng)中有一種激素，有利于胰腺分泌胰島素，從而有利于糖尿病的控制。黃瓜當(dāng)中的固醇類的成分，能降低膽固醇，所以能夠防止高脂血癥。第六，能夠減輕關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)的癥狀。這是因為黃瓜當(dāng)中有硅，這種硅能夠增強關(guān)節(jié)結(jié)締組織的健康。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-16 548356次

• 黃瓜籽粉的功效與作用

  黃瓜籽和南瓜籽，含鈣的量都比較高，而且含磷的濃度也比較高，更容易被人體吸收。黃瓜籽粉它對骨質(zhì)疏松，還有對這種腳腿抽筋、關(guān)節(jié)炎、頸椎病，都有一定的輔助保健效果。黃瓜籽如果搭配魚肝油，可以提高補鈣的效果。黃瓜籽雖然可以長期食用，但是每次食用量不要太多，如果食用太多，或食用的時間過長，可能會造成鈣的攝入過多，有可能會誘發(fā)像尿路結(jié)石、腎結(jié)石等等一些并發(fā)癥。

  

  01:18
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-27 425977次

• 常吃洋蔥養(yǎng)生功效和好處
  洋蔥是一種非常好的食物，非常容易買到它含有大量的鉀，維生素c，葉酸，鋅，硒以及各種維生素功能非常強大，可以殺菌可以健腦，提神，去痰，利尿，洋蔥還能清除體內(nèi)的自由基，增強人體新陳代謝，抗衰老，防止骨質(zhì)疏松，特別適合各個年齡段的人進食。洋蔥在中國非常普遍，洋蔥目前證實它含有前列腺素a。前列腺素a可以擴張血管兒，降低血液黏制度，嬰兒可以達到降低血壓，增加冠狀動脈的血量，預(yù)防血栓形成，所以對于洋蔥建議大家可以每天正常的使用，可以增加使用的量。
  語音時長 1:33”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2019-01-30 36476次

• 黃瓜汁的功效與作用
  第一、可以預(yù)防口腔潰瘍，黃瓜汁的口感和營養(yǎng)俱佳，在夏天可以用來預(yù)防口腔疾病，如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，偶爾喝一杯黃瓜汁別有一番風(fēng)味，更能預(yù)防夏天里多發(fā)的口腔疾病。第二、黃瓜汁可以幫助消化，黃瓜汁含有豐富的纖維，食用過后可以促進腸胃蠕動，幫助消化，有便秘或者隱形便秘的可以經(jīng)常食用，幫助大便排出。第三、可以改善皮膚，黃瓜汁中含有大量的維生素，鮮榨出來的黃瓜汁可以用來敷面膜，更加易吸收，幫助改善皮膚，讓皮膚更加光滑有彈性。第四、黃瓜汁還可以降血糖，黃瓜是一種含糖量非常低的蔬菜，而且黃瓜中所含的葡萄糖苷、果糖等不參與通常糖代謝。所以，黃瓜也是糖尿病人可選的蔬菜，糖尿病人如果以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至?xí)档?，所以黃瓜汁的功效是非常多的，經(jīng)常食用對人體是非常有好處的。
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  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-27 56155次

• 抖抖機的危害和好處都有哪些
  所謂的抖抖機的危害和好處是指的是減肥的儀器，建議你還是不要盲目的去嘗試一些產(chǎn)品或者是廣告介紹的藥物，可能會對身體造成一定的傷害，建議平時還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅持鍛煉身體，通過飲食運動等各方面來進行調(diào)節(jié)。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 6605次

• 龜頭外露有什么壞處和好處
  病情分析：龜頭外露有以下壞處和好處，龜頭外露的壞處一般有易感染龜頭炎和包皮炎，尤其是在龜頭清潔度差的情況下，容易發(fā)生龜頭炎、包皮炎。龜頭外露的好處包括能夠降低龜頭敏感度，有效的緩解早泄病情，另外龜頭外露還有助于龜頭發(fā)育。意見建議：在平時生活中，建議經(jīng)常清洗干凈龜頭和陰莖，包皮龜頭陰莖皮膚清潔衛(wèi)生。平時要避免長時間抓撓龜頭，或者壓迫龜頭，以免造成龜頭皮膚破損潰爛。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2023-10-18 1804次

• 開合跳的作用和好處
  開合跳具有促進血液循環(huán)、增強身體免疫力、鍛煉心肺功能、改善身體協(xié)調(diào)性、促進脂肪燃燒等作用，好處是加快血液流動、增強體質(zhì)、提高心率、調(diào)節(jié)身體平衡能力、減脂塑形等，建議在專業(yè)人士指導(dǎo)下進行，以免運動時受到損傷。1、促進血液循環(huán)：開合跳能夠擴張肌
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-24 0次

• 艾灸命門的功效和好處有哪些
  命門通常指命門穴，艾灸命門穴的功效為益腎壯陽、清熱安神、調(diào)理沖任，好處是治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、陽痿遺精、小便頻數(shù)、腹痛、腹瀉等。命門穴身體的常見穴位之一，在脊柱區(qū)的第2腰椎棘突下凹陷中，后正中線上，通過艾灸時產(chǎn)生的熱量可以對此穴位造成刺激，不僅達到益腎壯陽、清熱安神的功效，還具有調(diào)理沖任的功效，可以治
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-24 0次