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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    第一、可以預(yù)防口腔潰瘍,黃瓜汁的口感和營(yíng)養(yǎng)俱佳,在夏天可以用來(lái)預(yù)防口腔疾病,如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜,偶爾喝一杯黃瓜汁別有一番風(fēng)味,更能預(yù)防夏天里多發(fā)的口腔疾病。

    第二、黃瓜汁可以幫助消化,黃瓜汁含有豐富的纖維,食用過(guò)后可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助消化,有便秘或者隱形便秘的可以經(jīng)常食用,幫助大便排出。

    第三、可以改善皮膚,黃瓜汁中含有大量的維生素,鮮榨出來(lái)的黃瓜汁可以用來(lái)敷面膜,更加易吸收,幫助改善皮膚,讓皮膚更加光滑有彈性。

    第四、黃瓜汁還可以降血糖,黃瓜是一種含糖量非常低的蔬菜,而且黃瓜中所含的葡萄糖苷、果糖等不參與通常糖代謝。

    所以,黃瓜也是糖尿病人可選的蔬菜,糖尿病人如果以黃瓜代淀粉類食物充饑,血糖非但不會(huì)升高,甚至?xí)档停渣S瓜汁的功效是非常多的,經(jīng)常食用對(duì)人體是非常有好處的。

    以上內(nèi)容僅供參考

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