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• 吃什么可以改善便秘

  對(duì)于經(jīng)常便秘的人，尤其是從小就愛上火的人，平時(shí)應(yīng)該注意飲食：比如可以吃一點(diǎn)膳食纖維素多的食物、像這種五谷雜糧、新鮮蔬菜、水果等，比如菠菜、白菜、蘿卜、芹菜等。還有根據(jù)陰陽學(xué)說，在中醫(yī)的世界里劃分出三種人：陽偏質(zhì)、陰偏質(zhì)和陰陽平和質(zhì)。這就是為什么好多人想胖胖不起來，想瘦瘦不下來，有的人很容易上火，有的人從小手腳冰涼，主要原因就是體質(zhì)不同。今天說的主角“便秘”和人的體質(zhì)、遺傳也是有很大關(guān)系的。但是后天的飲食也是至關(guān)重要的。剛才已經(jīng)提到了成人便秘的飲食，對(duì)于年齡較小的嬰兒，寶媽更應(yīng)該多吃這些含膳食纖維的食物。對(duì)于已經(jīng)添加了輔食的幼兒，我們可以吃點(diǎn)火龍果、獼猴桃、熟香蕉等。另外成人也可以通過中藥調(diào)理，比如蜂蜜水、郁李仁等，還可以遵醫(yī)囑使用中成藥，比如四磨湯口服液等，它可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液的分泌，且作用溫和，不會(huì)對(duì)腸胃造成太大刺激，對(duì)于小孩、老人服用都比較安全，口服液多為濃縮液體，劑量小，口感一般也是可以接受的。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-07-19 30625次

• 孕期便秘可以吃什么

  家中出現(xiàn)了一個(gè)孕婦，我們都在積極的補(bǔ)充營養(yǎng)，一般補(bǔ)充的這些都是高蛋白、高脂肪的飲食，常常的忽略了膳食纖維的補(bǔ)充。那么這時(shí)候孕婦就容易出現(xiàn)便秘。如果出現(xiàn)了便秘，我們就需要補(bǔ)充一些高纖維的蔬菜，比如芹菜、蒜苔、菠菜等，還有可以適當(dāng)?shù)娜パa(bǔ)充一些水果，鴨梨、蘋果、香蕉等。如果通過改善飲食仍不能改變患者的便秘情況怎么辦呢？那么我們就可以用一些蜂蜜栓通便。蜂蜜栓通便它可以長(zhǎng)期使用，一般不去應(yīng)用那些甘油灌腸劑、開塞露等，因?yàn)楦视凸嗄c劑和開塞露它含有高濃度的甘油，它僅僅適合于排便比較困難的患者暫時(shí)性使用。

  

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  毛希瑞 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-03-03 3581次

• 吃什么可以治療便秘
  在日常生活中，可以多吃蔬菜和水果來治療便秘，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，日常生活中，比如說韭菜，芹菜，白菜，菠菜，木耳，金針菇，芋頭，紅薯，山藥等等，另外火龍果，梨，蘋果，橘子，橙子，香蕉，獼猴桃等等，也可以來潤滑腸道，軟化大便來，改善便秘的癥狀。在臨床上很多情況下可以吃一些瀉藥來治療便秘，比如說乳果糖口服溶液，麻仁丸，舒泰清等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-02-18 2733次

• 吃什么蔬菜可以治療便秘
  在日常生活中可以吃一些韭菜，芹菜，青菜，白菜，芋頭，山藥，紅薯，木耳，金針菇，香菇，蘑菇以及花菜，甘藍(lán)，茼蒿，萵筍等蔬菜，可以治療便秘，因?yàn)檫@些蔬菜可以潤滑腸道，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使大便軟化，易于排出體外，緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中對(duì)于便秘患者還要多喝水，避免飲酒，避免喝一些刺激性太強(qiáng)的飲料，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，避免過度勞累，熬夜，長(zhǎng)時(shí)間蹲坐等等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-04-29 1496次

• 吃什么水果治療便秘
  治療便秘在日常生活中可以多吃一些新鮮的水果：香蕉，含有碳水化合物和維生素能有效的補(bǔ)充人體需要的各種營養(yǎng)，具有潤腸通便的作用；柚子，含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機(jī)鹽類，也能起到潤腸通便的作用；橙子和柑橘，都含有很多的膳食纖維和維生素，有利于排便的作用。
  趙華堂 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-28 2501次

• 吃什么菜治療便秘
  病情分析：在日常生活中吃什么菜也不治療便秘，但是吃一些富含膳食纖維的蔬菜，確實(shí)能夠緩解便秘的臨床癥狀，主要是因?yàn)楹猩攀忱w維的蔬菜吃了以后能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加腸道內(nèi)糞便的容積，使大便軟化，易于排出體外。意見建議：還要建議患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，也要多喝水，特別是建議早上空腹喝一大杯白開水，避免熬夜，避免過度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-24 901次

• 吃什么可以治療便秘
  治療便秘可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇口服藥物，比如麻仁丸、潤腸丸等。也可在日常生活中多吃些水果、蔬菜緩解便秘癥狀，比如菠菜、香蕉、蘋果等。一、口服藥物：1、麻仁丸：麻仁丸是由火麻仁、苦杏仁、大黃、炒白芍等成分組成的中成藥，具有潤腸通便的功效，臨床常用于治療腸熱津虧所導(dǎo)致的便秘、大便干結(jié)難下、腹部脹滿等癥狀
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-26 1455次

• 吃什么可以治療便秘
  便秘是許多人面臨的健康問題，通過合理的飲食和適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟梢杂行Ь徑膺@一癥狀。在飲食方面，富含膳食纖維的食物、水果、堅(jiān)果、酸奶和蜂蜜都是治療便秘的良方；在藥物選擇上，潤腸通便藥、促進(jìn)胃腸動(dòng)力藥以及外用灌腸藥物等，也能起到顯著的治療效果。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次