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    多少歲眼睛近視停止

    概述:

          從兒童時期開始,到20歲以后進展不大,視力可以在戴眼鏡前矯正到正常,近視程度一般在600度以下。高度近視是另一種與單純性近視完全不同的眼病。隨著年齡的增長,眼球的前軸和后軸繼續(xù)變長,眼球的后部擴張,伴隨著眼底視網(wǎng)膜的退行性變化。戴眼鏡后很難矯正視力。正常情況下,視力逐漸減弱,并出現(xiàn)嚴重障礙。

    近視眼怎么保護視力?

      配一副適合自己眼睛的眼鏡。 在學校堅持每天做眼保健操,以防止近視。閱讀時間不宜過長,頭不能向前傾,鞠躬太久。

          我們必須注意眼睛的姿勢:在閱讀和書寫時,姿勢應該是正確的。有些人習慣說謊和看書。有些人習慣坐在車里或邊走邊讀書。其他人習慣在吃飯時閱讀。這些是不良的眼睛習慣,應該盡快糾正。眼睛和書之間的距離應保持在30厘米??措娨暤木嚯x不宜太近,應保持在約兩米的距離。孩子不應該總是待在室內(nèi),他們可以在休息時間做游戲??纯淳嚯x等等。假期,你可以在戶外爬山、打球、跑步運行、游泳,都是緩解眼睛疲勞的方法。

    近視患者吃什么好?

        近視患者應避免長時間使用眼睛。近視患者應多吃含鋅較多的食物。例如,大豆、杏仁、海藻、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉、牛肉、肝臟和其他鋅和鉻更多,維生素是人體必需的營養(yǎng)素。

    以上內(nèi)容僅供參考

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