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• 脂肪肝的飲食禁忌

  脂肪肝現(xiàn)在是一個可逆性疾病。實際上來講，正常的肝組織里頭，脂肪含量大概在10%到15%左右，如果脂肪含量達(dá)到15%到30%，我們稱之為輕度脂肪肝，30%到60%我們稱之為中度脂肪肝，如果說一個肝組織里頭60%以上，都是脂肪細(xì)胞，我們稱之為重度脂肪肝。臨床上判斷脂肪肝往往是通過，B超醫(yī)生肉眼的主觀判斷，把它分為輕中重三度不同程度的脂肪肝。但脂肪肝是可逆的，往往脂肪肝的病人體重都比較大，所以說比較肥胖，BMI指數(shù)比較高，一般通俗地說管住嘴、邁開腿，往往能有效地減掉體重，脂肪肝往往會轉(zhuǎn)化成，程度輕一點或者完全恢復(fù)到正常狀態(tài)。所以對于脂肪肝的病人來講，沒有明確的說哪種食物不能吃，但是一定要切記，就是減少這種過度的膳食，高糖、高脂這種都要減少。最終核心目標(biāo)，如果能把體重降下來，脂肪肝自然就會恢復(fù)到一定的程度。

  

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  樊華 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-09-07 22738次

• 脂肪肝飲食注意事項

  脂肪肝的治療，非藥物治療是一個非常重要的方面，特別是飲食治療。飲食當(dāng)中我們需要注意控制總熱量，一般情況下我們在飲食的過程當(dāng)中，可以多食用高蛋白的這種食物，盡量少食用碳水化合物，高脂肪的食物更是要盡量的避免。多食用蔬菜、水果、維生素，在主食當(dāng)中我們主要以雜糧為主，這樣總熱量的攝入就能夠比較容易控制。一般情況下，我們在飲食控制的過程當(dāng)中，體重最好是能夠逐漸的下降，這樣能夠達(dá)到一個減肥，減輕脂肪肝的一個目的。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-26 15088次

• 脂肪肝飲食調(diào)控
  脂肪肝目前來說是一個比較常見的疾病，因為隨著現(xiàn)代的生活水平提高以及生活方式改變，脂肪肝的發(fā)病率已經(jīng)僅次于病毒性肝炎，成為第二大肝病。脂肪肝可以分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝，顧名思義跟喝酒是有關(guān)的，非酒精性脂肪肝跟代謝綜合征密切相關(guān)，所謂代謝綜合癥，他是指一組以肥胖，高血糖，高血脂等有關(guān)的疾病。對于脂肪肝被分為單純性脂肪肝，脂肪性肝炎，脂肪性肝纖維化。如果是單純性的脂肪肝，可進(jìn)行飲食調(diào)控，加強(qiáng)體育鍛煉，戒酒而進(jìn)行治療，在飲食方面三餐要定時定量，要控制碳水化合物的攝入，要注意避免喝酒，不要吃過于油膩，高糖高脂的食物，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。另外，要加強(qiáng)體育鍛煉。
  語音時長 01:36”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-29 1334次

• 脂肪肝飲食注意
  脂肪肝飲食需要注意以下幾方面：第一，就是要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，主食易以糖類為主，盡量減少精米、精面，多搭配一些雜糧。第二，總能量應(yīng)該控制在每日每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重二十到二十五千卡左右，無論是哪種原因引起的脂肪肝，都應(yīng)該把每天攝入的總能量，控制在正常范圍之內(nèi)。第三，要堅決改掉不良的飲食習(xí)慣，實現(xiàn)有規(guī)律的一日三餐，同時應(yīng)該盡量避免過量攝食，還有一些吃零食、夜食等。第四，一定要戒酒，長期大量飲用可以引起輕度的脂肪肝，所以說應(yīng)該堅決的戒酒。第五，烹飪方法應(yīng)該選擇健康的蒸、煮、燴、燉，忌油炸、煎炒的方法。第六，就是選擇肉類食物的話，應(yīng)該以魚肉、兔肉等等為主，避免了過量食用一些肥膩的豬肉，尤其是豬內(nèi)臟。第七，就是要注意合理地補(bǔ)充飲水。
  語音時長 1:35”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-13 6789次

• 脂肪肝如何飲食
  病情分析：脂肪肝患者要低鹽、低脂、低糖飲食，不要吃肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、油炸食品、蛋糕、奶油、糖精、動物內(nèi)臟、油條等，可以吃粗糧、蔬菜、水果、瘦肉等。意見建議：脂肪肝飲食控制為主，外加適當(dāng)運動鍛煉，每日進(jìn)行半小時到一個小時的有氧運動，包括跑步、瑜伽、跳舞、打球等，以達(dá)到控制正常的體重及血脂。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-14 1902次

• 脂肪肝如何飲食調(diào)理
  病情分析：脂肪肝是一種常見的代謝性的肝病，主要來自于不合理的生活飲食習(xí)慣。所以脂肪肝的消除要重視基礎(chǔ)生活飲食的調(diào)整，沒有特效的藥物可以治療脂肪肝。意見建議：首先應(yīng)該限制飲食量，暴飲暴食容易造成脂肪肝的發(fā)生。其次要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，葷素搭配、以素為主。避免高脂高熱量的飲食，同時適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些新鮮的蔬菜、水果、粗纖維飲食等。還要配合一定量的體育鍛煉。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-08 1502次

• 孕婦脂肪肝飲食
  孕婦脂肪肝要首先排除急性妊娠期脂肪肝的可能，急性妊娠期脂肪肝是一種可能威脅生命的疾病，一旦確診要積極的終止妊娠，積極的護(hù)肝降酶退黃等治療以及綜合治療，包括營養(yǎng)支持治療。如果是孕婦存在輕微的脂肪肝，這種情況處理主要包括：第一，飲食調(diào)整，控制油膩食物，不要過度的進(jìn)食蛋白質(zhì)等，保持適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)供應(yīng)即可，維
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 184次

• 脂肪肝飲食食譜大全
  脂肪肝的飲食要注意限制脂肪和碳水化合物的攝入：按標(biāo)準(zhǔn)體重計算每公斤體重每天可給脂肪0.5到0.8克，宜選用植物油或含長鏈不飽和脂肪酸的食物，例如魚類等。碳水化合物每天每公斤體重可給2到4克，食用糖的攝入不宜過多，高蛋白飲食每天每公斤體重可給1.2到1.5克。高蛋白可保護(hù)肝細(xì)胞，并能促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2021-11-30 641次