為你推薦

• 基礎體溫高好還是低好

  基礎體溫無論是高還是低都是可以的，沒有誰比誰好，也沒有很大的差別，身體沒有出現(xiàn)病理性的發(fā)熱現(xiàn)象都屬于正常，在測量基礎體溫時，方法以及時間非常重要。通常在測量基礎體溫時，選擇在清晨、清醒、空腹靜息狀態(tài)下，身體沒有受到外界影響時測的體溫比較標準。在測溫時應該注意，如果選擇腋窩作為測體溫的位置，應當用毛巾或者棉布將汗液擦盡，以免由于汗液蒸發(fā)會影響體溫讀數(shù)。還有在測體溫時應當讓體溫表和身體接觸至少10分鐘，讓身體熱量與體溫表充分的交換，才能準確得到自己身體的體溫。

  

  01:36
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2022-03-15 3610次

• 孕酮低的原因

  其實孕酮水平是胚胎發(fā)育正常，或不正常的一種表現(xiàn)，所以大多數(shù)孕酮低，都是表明胚胎發(fā)育不好。比如說有流產(chǎn)或者有胎停育，或者是宮外孕，這樣的胚胎發(fā)育不好的情況，往往表現(xiàn)出來孕酮低，大多數(shù)情況都是這樣的。那么有一些人，會有卵巢功能的不好，造成了她的黃體功能足，那這樣的病人常常是在孕前，就有比較明確的診斷了。在正常的人，一般來講不會出現(xiàn)這樣的問題。還有，就是有一些代謝性疾病，比如糖尿病，出現(xiàn)了胰島素抵抗，她也會出現(xiàn)孕酮低。還有一些情況就是，工作壓力比較大，懷孕以后過度緊張等等，這些都可能會造成孕酮低。

  

  01:14
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2018-12-14 64569次

• 基礎代謝低怎么減肥
  基礎代謝低就是日常新陳代謝低，不容易起到減肥的效果。這個時候就需要從日常生活當中來進行調(diào)理了，同時應該要調(diào)整飲食的熱量，飲食上盡量以清淡為主，不吃辛辣油膩刺激性的食物。同時還應該要補充維他命b族，晚上盡量不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身的抵抗力。因為維他命b族主要就是促進人體新陳代謝的必要因子，但是卻因為屬于水溶性維生素而不易儲存在體內(nèi)。所以應該要及時補充維他命b族，另外還應該要多喝水，喝水能夠促進新陳代謝，能夠增加腸胃的蠕動，幫助消化和吸收。另外也可以不吃零食，養(yǎng)成健康飲食的好習慣，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，同時還應該要多做深呼吸，也可以做有氧運動。
  語音時長 01:17”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-04-28 18253次

• 女生怎樣提高基礎代謝
  女性可以通過一些綜合措施，來提高自身的基礎代謝，也就是提高新陳代謝，保證充足的良好的睡眠狀態(tài)，不要熬夜，疲勞，飲食要均衡，營養(yǎng)豐富，不要暴飲暴食，也不要偏食挑食，可以適當?shù)某砸恍?，還有辣椒，生姜等成分的食物，有助于提高機體的新陳代謝。堅持做體育鍛煉，比如慢跑，游泳，太極拳，爬山，騎自行車等，能夠促進全身的血液循環(huán)，增強基礎代謝，而且每天還可以用熱水來泡腳，能夠促進血液循環(huán)，還可以適當?shù)姆煤挟敋w，丹參等中藥成分的藥物，促進血液循環(huán)，促進新陳代謝。
  語音時長 01:21”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2021-03-18 6837次

• 基礎代謝低怎么調(diào)理
  病情分析：基礎代謝低有可能是生理方面的因素，這種情況不用進行干預。平時養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜，避免過度勞累，適當進行體育運動，加強營養(yǎng)。也有可能是由于甲狀腺功能減退而引起的，這種情況需要到醫(yī)院就診，做相關檢查來明確診斷。意見建議：如果確診是甲狀腺功能減退，需要在醫(yī)生指導下口服甲狀腺素片或左甲狀腺素片等藥物來進行治療，經(jīng)有效治療可以提高基礎代謝率。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院

  2019-12-03 4404次

• 基礎代謝1600高還是低
  病情分析：基礎代謝1600稍高，正常人體的基礎代謝為1200~1400。由于個體差異，基礎代謝也有高低差別，所以不必擔心?；A代謝過高，建議做相關輔助檢查，明確原因。意見建議：基礎代謝值是波動變化，人體在休息或活動時基礎代謝值是不同的?；A代謝值語音飲食、休息、運動相關，平時保持良好的生活習慣，飲食營養(yǎng)均衡，補充人體必須得熱量和蛋白質(zhì)，加強鍛煉。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-08 8208次

• 基礎代謝低怎么提高
  基礎代謝率是人體在靜息狀態(tài)下維持基本生命活動所需的最低能量消耗量。提高基礎代謝率有助于促進身體健康，減少體重增加的風險。以下是一些建議，幫助您安全有效地提高基礎代謝率。1、增加肌肉量是提高基礎代謝的關鍵。肌肉組織的代謝率高于脂肪組織，因此，
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-28 0次

• 基礎代謝1568
  一般來說，基礎代謝1568kcal屬于偏快，考慮是由高血壓、甲亢以及糖尿病引起的。建議患者及時就醫(yī)，對癥治療。1、高血壓：血壓升高，使得甲狀腺功能處于亢進性，導致甲狀腺水平升高，造成基礎代謝加快，心率升高?？稍卺t(yī)生建議下服用氫氯噻嗪片、硝苯地平控釋片、鹽酸普萘洛爾片。2、甲亢：甲亢激素分泌過多會致使
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-07-29 406次