如果胃腸道功能不好，建議清淡飲食，以下幾種食物對胃腸道功能有一定的保護作用
1、小米粥 小米粥有調(diào)補脾胃的功效，對胃腸道有很好的保護作用。
2、生花生 生花生可以減少胃酸分泌，對胃腸道有一定的保護作用。
3、生蒜片 把大蒜切成片，與空氣接觸，氧化15分鐘，可以形成大蒜素，大蒜素可以擴張血管，殺死胃腸道內(nèi)的多種細菌，也可以起到防癌的功效。
4、牛奶 睡前喝一杯熱牛奶，可以養(yǎng)胃。
對腸胃好的食物
王立勛主治醫(yī)師
邢臺醫(yī)學高等專科學校第二附屬醫(yī)院消化內(nèi)科
2018-09-2918528次
概述：
藥物治療：
如果遇到胃酸胃脹，食欲不振，惡心嘔吐等胃腸道癥狀，要及時就醫(yī)，通過癥狀，醫(yī)生會做出診斷，藥物治療和飲食配合，癥狀會很快的消失的。常用藥物一般為奧美拉唑，膠體果膠鉍，乳酸菌片（調(diào)節(jié)腸道菌群）。
飲食注意：
胃腸道是我們吸收營養(yǎng)的唯一途徑，所以有一個好的胃腸道功能，是我們身體健康的保障，以下推薦幾種保護胃腸道的方法。
1、清淡飲食，多吃蔬菜水果，多喝牛奶，米粥等易消化的食物。
2、低脂飲食，少吃豬肉，羊肉等高脂肪的肉制品，不要吃油炸食品和高熱量食物，多吃青菜，水果，比如蘋果，香蕉等易于消化道功能的水果。
3、避免辛辣刺激性食物，不要吃辣椒，蔥姜蒜，胡椒粉等辛辣食欲，戒煙戒酒，酒精對于胃腸道刺激非常大，容易導(dǎo)致胃腸道出血甚至穿孔，香煙對于胃和食道刺激也是很大的，所以要避免辛辣刺激性食物和戒煙戒酒。
4、保證睡眠，每天早睡早起，生活規(guī)律，晚上不要吃太多，減輕胃腸道負擔，晚上睡前喝熱牛奶可以很好的保護胃腸道粘膜。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
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對胃潰瘍好的食物胃是容受性的器官，每天有不同的食物或者是水果，通過口腔、通過食管到我們的胃里，有些食物對胃黏膜是有損傷的，比如說辣椒，還有酒精。辣椒里邊含有辣椒素，對胃黏膜的損傷非常嚴重，而酒精是乙醇對胃黏膜的損傷，這些東西最好是少吃的，一定要忌煙、忌酒。當然能吃的食物也很多，比如說小米粥，米粥類食物對胃黏膜是保護作用，對于胃潰瘍的患者是要多喝小米粥的，一些新鮮的水果、蔬菜也是可以吃的。因為可以提供充足的膳食纖維促進黏膜的愈合，有一些蘋果或者獼猴桃這一類食物，可以幫助潰瘍的愈合，這些食物可以多吃。還可以多吃一些新鮮的蔬菜，比如說菠菜、芹菜，這些對胃黏膜也是有作用的，所以這些食物要多吃，少吃一些生冷、油膩的食物。
01:33
崔星亮
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-01-20 7633次
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寶寶腸胃感冒吃什么食物好小兒感冒的時候，常常會影響到消化系統(tǒng)的功能，表現(xiàn)為比如說消化液的分泌，還有消化酶的作用，還有胃腸的蠕動。這些方面影響以后，都會造成孩子的食欲不佳，所以表現(xiàn)為就是納差，然后是大便稀或者是干，還會有腹痛。所以我們這個時候的飲食一定要注意，從量上來說一定要少量多餐。還有從質(zhì)的方面來說，要給孩子進食一些容易消化的食物，不要進食高蛋白的，或者高脂肪的食物，難以消化，加重胃腸的負擔，對疾病的預(yù)后也有不利的影響。
01:18
郝宏文
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2018-07-27 43880次
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對腸胃好的食物腸胃不好應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活習慣，注意少吃多餐，飯只吃七分飽，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，切忌暴飲暴食，要改變飲食習慣，按時就餐，要坐著吃飯，不要蹲著或者是站著，禁止吃辛辣油炸煙熏的食物，如燒烤等，不要吃過酸過冷等刺激性強烈的食物，不要喝酒抽煙，喝濃咖啡，可以適當多吃一些羊肉、狗肉，溫熱的食物有利于養(yǎng)胃效果。另外還可以適當吃點大蒜，大蒜能夠殺滅病毒和細菌，幫助消除炎癥可以適當吃，平時養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃小米粥、大米粥和玉米粥，另外多吃一些面食促進消化，平時可以適當鍛煉增強體質(zhì)，促進胃腸蠕動，要保持良好的心情，注意多休息避免熬夜。語音時長 1:06”
樊浩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-09-18 16951次
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對腸胃好的蔬菜大部分的新鮮蔬菜都是對胃腸道有好處的，增加了維生素的攝入，增強了免疫力，還能促進胃腸蠕動，幫助消化，在這里推薦大家?guī)追N比較不錯的蔬菜。首先要多吃根莖類的食物，比如土豆，蘿卜，南瓜，這類食物淀粉含量比較高，容易促進消化，而且多數(shù)屬于粗纖維食物，可以幫助胃腸蠕動，避免便秘情況的出現(xiàn)。另外，顏色深，尤其是深綠色的蔬菜，也是對胃腸功能比較好的蔬菜，如菠菜，芹菜，萵苣，這類的菜富含葉酸，而且粗纖維也是為腸道的好幫手，可以減少便秘出現(xiàn)，減輕胃腸道負擔。另外可以適當吃一些胡蘿卜顏色的食物，可以幫助補充胡蘿卜素，增強免疫力，比如番茄，胡蘿卜，南瓜等等。語音時長 01:27”
趙新秀
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2019-12-25 19264次
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吃什么對腸胃好病情分析：對于腸胃不好的人群，一般來說比較好的食品是益生菌類食品，如酸奶。此外，含膳食纖維豐富的食品，像新鮮蔬菜、水果、谷類、豆類，以及一些干果等，對腸胃也有幫助。意見建議：建議腸胃不好的人群盡早去醫(yī)院接受胃腸鏡等相關(guān)檢查，明確病因及時接受正規(guī)治療。平時注意清淡飲食，避免暴飲暴食，避免進食過量的生冷、辛辣性食物，還需要戒煙戒酒等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-12-08 1403次
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對胃好的食物有哪些病情分析：沒有具體的明確哪些食物對胃好，一般推薦質(zhì)地較軟、不堅硬，刺激性不太大的食物都可以，如面條，粥，湯等，此外新鮮的瓜果蔬菜因其含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，對胃有一定的好處。意見建議：建議患者養(yǎng)成良好的飲食習慣，除了進食對胃好的食物以外，規(guī)律飲食，一日三餐定時定量，進食時細嚼慢咽等，此外戒煙戒酒以及適量的體育鍛煉都會對胃病有一定的幫助。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-08-18 2803次
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對腸胃好的食物對腸胃好的食物有清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，還有新鮮水果蔬菜，比如蘋果、黃瓜等，也可以選擇膳食纖維豐富的食物，比如燕麥、玉米等。1、清淡易消化的食物：患者在日常生活中需要以清淡易消化的食物為主，比如小米粥以及南瓜粥等，吃了以后一般不會增加腸胃的負擔，還能夠提高飽腹感，維持身體的正常代謝，
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-05-28 118次
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對腸胃好的食物概述如果胃腸道功能不好，建議清淡飲食，以下幾種食物對胃腸道功能有一定的保護作用1、小米粥小米粥有調(diào)補脾胃的功效，對胃腸道有很好的保護作用。2、生花生生花生可以減少胃酸分泌，對胃腸道有一定的保護作用。3、生蒜片把大蒜切成片，與空氣接觸，氧化15分鐘，可以形成大蒜素，大蒜素可以擴張血管，殺死胃腸道內(nèi)的多
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-06-22 298次
