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• 骨質(zhì)增生的治療和預防

  骨質(zhì)增生，是生理的過程，它是一種人體衰老的表現(xiàn)，一般情況下不需要特殊治療。如果骨質(zhì)增生，刺激了關(guān)節(jié)周圍韌帶，或者是關(guān)節(jié)囊感受器，或者對神經(jīng)、血管，有了壓迫的時候需要治療。一般在早期的時候，他的癥狀比較隱匿持續(xù)性，有疼痛，我們可以適當給非甾體類藥物止疼消炎治療。如果是關(guān)節(jié)里，比較出現(xiàn)關(guān)節(jié)的退變，出現(xiàn)很少的骨質(zhì)增生，可以給一類改變結(jié)構(gòu)的藥物，像氨糖類的，或者硫酸軟骨素這類藥物，還可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)，注射玻璃酸鈉等等這些治療。如果出現(xiàn)了機械性卡壓，或者疼痛比較明顯，可以找到明顯的骨贅，或者骨質(zhì)增生，我們可以進行手術(shù)治療，尤其對神經(jīng)血管進行卡壓以后，更需要手術(shù)去治療?？偟膩碚f它的治療，如果沒有特殊癥狀沒有特殊情況，一般不需要特殊治療，骨質(zhì)增生本身，我們通過藥物或者其他治療，沒有辦法使它消退，只能夠改善癥狀，確實如果有了卡壓癥狀，可需要手術(shù)治療。在這個過程中，也可以進行物理療法，像熱療、磁療、電療、針灸等，能夠緩解癥狀，還有的用電磁波，這種情況治療都有一定的效果。骨質(zhì)增生的預防，從以下幾個方面談起：第一，我們要進行適當?shù)捏w育鍛煉，適當?shù)捏w育鍛煉，有助于關(guān)節(jié)功能的維持。因為關(guān)節(jié)軟骨的代謝，需要里面這個關(guān)節(jié)里的滑液，我們適當鍛煉時候，能促進滑液的循環(huán)，能促進軟骨的代謝。骨質(zhì)增生，主要發(fā)生在關(guān)節(jié)周圍。第二，不能進行太劇烈的活動，有時候在韌帶，或者軟骨，或者關(guān)節(jié)囊損傷以后，或者肌腱韌帶在骨的附著處，發(fā)生損傷以后，在損傷的部分容易發(fā)生骨質(zhì)增生。第三，應該及時的治療損傷，假如關(guān)節(jié)內(nèi)有損傷了，關(guān)節(jié)內(nèi)有骨折了應該及時治療。如果關(guān)節(jié)面不平整，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)發(fā)生變化了，或者骨折、創(chuàng)傷以后發(fā)生畸形，發(fā)生應力改變，就容易發(fā)生骨質(zhì)增生。第四，一定要控制體重，體重太大的，關(guān)節(jié)損傷的比較重。損傷以后，骨質(zhì)正常發(fā)展的幾率，進一步增高了。以上就是預防骨質(zhì)增生的幾個要點。

  

  03:20
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-01-09 16862次

• 怎樣治療腰椎骨質(zhì)增生

  腰椎骨質(zhì)增生的治療是這樣。從外科的角度來說，首先增生，如果局部肌肉的酸痛，首先是保守治療，比如推拿。有很多康復推拿、按摩。然后專業(yè)的康復增加腰背部的肌肉，物理治療、針灸、拔罐，這些都是可以的。但是增生。如果一旦比較關(guān)鍵部位的增生壓到神經(jīng)，壓到硬膜囊，椎管內(nèi)的容積縮小了。在這時候需要進行手術(shù)治療。手術(shù)治療，有開放手術(shù)治療、有微創(chuàng)手術(shù)治療。如果骨質(zhì)增生，在腰椎80%左右，都可以通過微創(chuàng)手術(shù)治療，把增生的壓迫神經(jīng)的骨質(zhì)給去掉，但沒有必要把整個的增生去掉。因為剛才說，增生對肌體來說是自我保護，是穩(wěn)定作用，把壓迫神經(jīng)的骨質(zhì)給去掉，這時候神經(jīng)得到解放。而其他位置的，對于整個椎體起到了穩(wěn)定作用，這是日積月累，機體適應的結(jié)果。在這時候保存它，就能防止繼續(xù)的損害。所以這個情況下，還是要注意的。

  

  01:39
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-10-14 15254次

• 骨質(zhì)增生怎樣預防
  骨質(zhì)增生多是由于骨質(zhì)部位損傷，或者是退化所引發(fā)，所以想要預防骨質(zhì)增生的出現(xiàn)，平時一定要避免骨關(guān)節(jié)部位的外傷。以免外傷以后導致了骨關(guān)節(jié)周圍的骨質(zhì)，和內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)損傷以后，后期很容易導致骨關(guān)節(jié)周圍，形成骨質(zhì)增生的情況。再就是，在平時一定要避免骨關(guān)節(jié)部位過度的受力和磨損。因為在出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)部位過度受力和磨損以后，也容易導致骨質(zhì)部位出現(xiàn)退化，從而引發(fā)骨質(zhì)增生的情況。并且平時可以適當?shù)男袘敉饣顒?，多曬曬太陽，多吃一點含蛋白比較高的食物，來防止骨質(zhì)增生的出現(xiàn)。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-12 2217次

• 怎樣預防骨質(zhì)增生加重
  如果病人出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的情況，想要預防骨質(zhì)增生情況加重：一是日常生活中要多注意保暖，避免受涼，不能抽煙喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導致骨質(zhì)增生情況加重，可以多吃一點高鈣，高蛋白的食物，以及多吃一點新鮮的水果蔬菜，來減輕骨質(zhì)增生癥狀和延緩骨質(zhì)增生發(fā)展。二是日常生活中一定要減輕骨關(guān)節(jié)部位受力，下肢部位一定要避免久站，避免蹲起，跑跳，登山運動，上肢部位一定要避免反復的屈伸和長時間提物搬物活動，以免導致骨質(zhì)增生情況加重。三是在出現(xiàn)骨質(zhì)增生情況以后，日常生活中可以加強關(guān)節(jié)周圍肌肉，筋膜，韌帶力量，以減輕關(guān)節(jié)部位受力，以防止骨質(zhì)增生情況加重。
  語音時長 01:20”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-24 1502次

• 怎樣預防和治療骨質(zhì)增生
  病情分析：骨質(zhì)增生的預防主要是保持良好的生活姿勢，避免長時間維持一個姿勢，注意保持健康體重，有利于減少關(guān)節(jié)負荷及磨損。對出現(xiàn)增生部位疼痛的患者，按照階梯治療方案逐步進行，輕者可采用理療、熱敷等物理治療，逐步過度到非甾體類止痛藥及手術(shù)治療。意見建議：骨質(zhì)增生的患者平時應注意合理的進行低強度有氧運動，比如游泳、自行車等，加強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量和穩(wěn)定性。平時生活注意補充鈣質(zhì)，添加一些牛奶、豆類等。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-04-30 602次

• 骨質(zhì)增生怎樣預防
  病情分析：首先要注意飲食以及生活的調(diào)理，比如平時可以多吃一些含鈣量高以及維生素豐富的食物，而且還要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習慣，避免過度勞累，避免久坐、久蹲、久站，還要多曬太陽，適當?shù)倪M行運動鍛煉，增強體質(zhì)。意見建議：飲食上可以多吃一些核桃、牛奶、瘦肉、骨頭湯以及谷物，還要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，增強機體免疫力，還要定時做身體檢查，一旦發(fā)現(xiàn)病情應及時對癥處理。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-05-21 802次

• 骨質(zhì)增生怎么治療預防？
  1、平時要進行適量的運動，運動可以維持骨量，避免骨量流失過快，但要注意適度的運動，如果運動量過大會加劇骨量的流失。2、日常飲食中要補充足夠的營養(yǎng)，多吃一些水果、蔬菜、豆制品、奶制品、海產(chǎn)品等，可以保證機體補充足夠的鈣以及維生素D等有助于促進骨形成營養(yǎng)元素。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2019-01-18 2555次

• 怎么預防骨質(zhì)增生
  我們首先了解一下骨質(zhì)增生的原因是什么，常見的是以下幾個方面，第一，原發(fā)性的骨關(guān)節(jié)病是由于年齡的增長長期的勞累，導致骨關(guān)節(jié)的退變，韌帶的松弛，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到影響從而引發(fā)的關(guān)節(jié)炎。第二，繼發(fā)性的骨關(guān)節(jié)病，比如說關(guān)節(jié)的創(chuàng)傷發(fā)育的畸形導致關(guān)節(jié)面的不平衡引起的本病。第三，組織學的改變，早期軟骨面的破壞，軟骨
  紀泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 221次