為你推薦

• 如何改善高血脂

  高血脂是現(xiàn)在非常常見，一種代謝性的疾病，是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇的升高。那么高血脂時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)帶來(lái)很大的危害，包括對(duì)動(dòng)脈的影響。那么動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈斑塊的形成，甚至造成動(dòng)脈的堵塞，心?；蛘吣X梗。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該積極地去治療，積極地去改善。那么改善都有哪些方式呢，應(yīng)該說(shuō)有。因?yàn)楦哐矊儆谏罘绞讲?，所以高血脂的病人一定要注意，改變不健康的生活方式。那么健康的生活方式包括什么呢，一個(gè)是增加運(yùn)動(dòng)量、減肥、控制體重，再有就是要清淡飲食，盡量不要吃太多的大魚大肉、不要吃油炸的食物、不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，盡量多吃蔬菜和水果，這樣在一個(gè)健康的生活方式的基礎(chǔ)上，如果血脂仍然不達(dá)標(biāo)或仍然高的話，還可以采取藥物治療。

  

  01:23
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 4505次

• 高血脂如何減肥

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病。表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的升高。長(zhǎng)期高血脂會(huì)造成很大的危害，比如說(shuō)動(dòng)脈粥樣硬化的形成，動(dòng)脈斑塊的形成，嚴(yán)重者可以導(dǎo)致血管的堵塞，心?；蛘吣X梗。所以說(shuō)高血脂的人應(yīng)該積極治療。那么治療上除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要控制飲食，不要吃得過(guò)度油膩，盡量多吃蔬菜水果，另一方面就是要增加運(yùn)動(dòng)量，增加運(yùn)動(dòng)量的主要目的，就是為了減肥。因?yàn)楝F(xiàn)在人的生活方式太不健康，肥胖或者超重的人很多，那么如何減肥，就是一定要增加運(yùn)動(dòng)量。我們?cè)黾舆\(yùn)動(dòng)量，一方面要走路，一方面可能有一些慢跑、爬山，這些運(yùn)動(dòng)量，每天的運(yùn)動(dòng)量，要這種持續(xù)性的運(yùn)動(dòng)，要在40分鐘以上。你不能說(shuō)你上班一會(huì)走10分鐘，過(guò)一會(huì)再走10分鐘，斷斷續(xù)續(xù)的這種是不行的，要這種持續(xù)性的運(yùn)動(dòng)，每天要在40分鐘以上，這樣對(duì)減肥才會(huì)有幫助。另外要控制飲食，控制飲食除了不吃太油膩，主食也不要吃得過(guò)多。

  

  01:42
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3699次

• 高血脂怎么緩解
  首先應(yīng)該進(jìn)行飲食、生活習(xí)慣的方面的干預(yù)等，飲食上總體來(lái)說(shuō)應(yīng)該以低鹽低脂飲食為主，應(yīng)該增加新鮮蔬菜和水果的攝入?；颊咂剿貞?yīng)該限制膽固醇的攝入，比如說(shuō)動(dòng)物內(nèi)臟以及高熱量的食品等。若是患者有糖尿病，也應(yīng)該限制糖分的攝入。平素應(yīng)該增強(qiáng)體育鍛煉，控制好體重，作息規(guī)律，不要熬夜，戒煙限酒，適當(dāng)多飲水。患者平素也應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行就診，比如說(shuō)可以就診于神經(jīng)內(nèi)科門診，必要的時(shí)候，也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整藥物來(lái)進(jìn)行干預(yù)治療。藥物來(lái)說(shuō)有很多種，比如說(shuō)有他汀類的藥物以及貝特類的藥物等。大夫需要結(jié)合患者的血脂的化驗(yàn)結(jié)果，選擇不同的藥物來(lái)進(jìn)行干預(yù)治療?；颊弑救丝诜幬锏臅r(shí)候，需要觀察有沒(méi)有副作用，并且定期門診復(fù)查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-27 1701次

• 高血脂如何降血脂
  高血脂患者首先要做的是改變不良的飲食生活習(xí)慣。藥物方面，根據(jù)血脂升高的類型，病因選擇不同的藥物，一般首選的降血脂藥是他汀類的藥物，比如辛伐他汀，阿托伐他汀。降血脂藥物起始的治療，應(yīng)該采用中等強(qiáng)度的劑量。根據(jù)調(diào)脂的療效和患者耐受情況，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整劑量。如果是甘油三酯升高為主，或者嚴(yán)重的高脂血癥，還需要使用貝特類的降血脂藥物聯(lián)合使用。血脂達(dá)標(biāo)以后，仍然需要長(zhǎng)期使用降血脂的藥物，并且一定要監(jiān)測(cè)肝功能，血壓變化。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-19 4896次

• 高血脂怎么緩解
  病情分析：高血脂的患者一定要積極的應(yīng)用藥物來(lái)進(jìn)行治療，包括他汀類的藥物，具有降低膽固醇，降低血脂的作用的，包括辛伐他汀，阿托伐他汀。同時(shí)還要注意飲食的調(diào)理，要避免吃刺激性的食物以及油膩的食物，要嚴(yán)格的控制食物中脂肪的攝入。意見建議：患者要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，也是能夠起到降低血脂，降低血壓的作用的，而且還要保持健康的體重，日常的飲食起居一定要有規(guī)律。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-07-24 1601次

• 如何防高血脂
  病情分析：如果想要預(yù)防高血脂出現(xiàn)建議其要注意生活方式上的干預(yù)、改善，比如說(shuō)平日里要注意多吃新鮮瓜果蔬菜，每日要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，對(duì)于存在肥胖的患者還要進(jìn)行減肥。意見建議：對(duì)于存在家族遺傳性高脂血癥的患者，可以結(jié)合口服相關(guān)的降脂藥物來(lái)預(yù)防高血脂所導(dǎo)致的并發(fā)癥，比如說(shuō)建議患者可以長(zhǎng)期服用像他汀類的降脂藥。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-05-25 601次

• 高血脂怎么緩解
  高血脂是血脂水平過(guò)高引起，長(zhǎng)時(shí)間的血脂過(guò)高與動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病，胰腺炎，糖尿病，高血壓等密切相關(guān)?？梢赃x擇他汀類的藥物進(jìn)行緩解，如可以選擇口服辛伐他汀，阿托伐他汀鈣，非洛貝特。飲食方面和生活作息方面也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)整，選擇清淡，容易消化吸收的食物，低鹽低脂飲食，保持充足的睡眠，避免熬夜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 如何調(diào)理高血脂
  對(duì)于高血脂的調(diào)理來(lái)說(shuō)，首先要養(yǎng)成良好的生活及飲食習(xí)慣，比如要規(guī)律飲食，規(guī)律作息時(shí)間，避免熬夜，避免勞累，飲食要以清淡為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及粗糧，避免吃高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物，必要時(shí)可以在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下口服降脂的藥物
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次