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• 創(chuàng)傷性關節(jié)炎能跑步嗎

  創(chuàng)傷性關節(jié)炎可見于全身各個關節(jié)，對于下肢的創(chuàng)傷性關節(jié)炎，一般是不建議跑步的，相反則應該減少每天運動總量，使下肢關節(jié)得到較充分的休息，以關節(jié)及全身出現(xiàn)輕度疲勞感覺為宜。待病情穩(wěn)定后，可以適當?shù)淖鲂┻\動，但一定要避免過于劇烈，加重病情，給機體帶來不適反應的現(xiàn)象。比如可以將跑步改為非負重狀態(tài)下的屈伸運動，可以預防關節(jié)攣縮并可改善肌肉的協(xié)同動作，對下肢骨關節(jié)炎患者可改善步態(tài)。同時進行有關肌肉或肌群的鍛煉以增強肌肉的力量和增加關節(jié)的穩(wěn)定性，如下肢股四頭肌等長伸縮鍛煉等。在運動時可以佩戴一定的支具進行保護。

  

  01:21
  林曉毅 副主任醫(yī)師廈門大學附屬第一醫(yī)院

  2020-04-28 2086次

• 創(chuàng)傷性關節(jié)炎如何預防

  首先是避免受傷。其次當關節(jié)受到外傷之后，一定要注意及時進行規(guī)范治療。對于關節(jié)內骨折應盡可能做到解剖復位，以確保關節(jié)面平整、光滑。同時關節(jié)損傷后應采取適當?shù)墓潭ㄒ允龟P節(jié)得到充分的休息，使受損組織得到修復。適度積極的功能鍛煉可以減少關節(jié)的腫脹、滲出和粘連，減輕軟骨的退變，促進關節(jié)功能的改善。當受損組織修復后，由于修復組織的強度不夠，再進行相應鍛煉及運動時，應充分做好準備活動，同時可以佩戴相應的護具進行保護，避免進一步損傷。

  

  01:13
  林曉毅 副主任醫(yī)師廈門大學附屬第一醫(yī)院

  2020-04-28 2317次

• 創(chuàng)傷性關節(jié)炎
  在臨床上對于創(chuàng)傷性關節(jié)炎的發(fā)病率也是比較高的，對于創(chuàng)傷性關節(jié)炎主要還是表現(xiàn)為疼痛癥狀為主，嚴重的會引起關節(jié)的變形，從而影響病人正常功能。一般對于創(chuàng)傷性關節(jié)炎的治療，主要還是根據(jù)病人癥狀，如果只是表現(xiàn)為疼痛癥狀，還是可以選擇積極的進行保守治療的。首先需要減少對局部的刺激，以休息為主，活動太多太劇烈會加重病人癥狀，并且不利于恢復。另外千萬不能受涼，可以堅持每天燙洗一下，燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后，先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。另外如果病人對膏藥不過敏，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物，以及營養(yǎng)軟骨的藥物治療就可以。但是對于創(chuàng)傷性關節(jié)炎比較嚴重，影響病人正常功能，以及引起關節(jié)變形的，就有必要積極地進行關節(jié)置換或者是進行關節(jié)融合手術治療的。
  語音時長 1:39”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-12-01 13525次

• 骨性關節(jié)炎能跑步嗎
  患者骨性關節(jié)炎，一般建議患者不要跑步，這樣會加重患者的關節(jié)損傷，促進骨性關節(jié)炎的發(fā)展?；颊呖梢赃M行一些有氧的活動，比如在平地進行散步，或者是打太極拳，或者是進行游泳，這是很好的鍛煉方法?；颊呷绻潜容^嚴重的骨關節(jié)炎的時候，一般患者要帶拐杖行走，可以減輕對關節(jié)的壓迫。出現(xiàn)了明顯的關節(jié)積液，可以在關節(jié)腔內抽取積液，緩解癥狀；同時，在關節(jié)腔內可以注射玻璃酸鈉，或者是糖皮質激素，可以取得比較好的效果；還可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡膠囊，獨一味分散片。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-23 2503次

• 創(chuàng)傷性關節(jié)炎能跑步嗎
  病情分析：創(chuàng)傷性關節(jié)炎在慢性恢復階段可以適當?shù)呐懿?，但是一般建議平地慢跑為主，不要進行劇烈的快跑，或者是進行爬樓梯爬坡的運動。意見建議：創(chuàng)傷性關節(jié)炎在急性階段絕對制動，必要的時候可能還要進行石膏固定或者是支具固定幫助制動，幫助恢復，盡量抬高受損關節(jié)部位。注意關節(jié)部位的防寒保暖，不要長期負重，保持關節(jié)的平衡。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-30 1201次

• 什么創(chuàng)傷性關節(jié)炎
  病情分析：一般是由于創(chuàng)傷引起骨關節(jié)軟骨的退變，或者是出現(xiàn)周圍軟骨的增生，形成比較多的骨贅，壓迫周圍的骨組織以及軟組織，出現(xiàn)關節(jié)疼痛，關節(jié)功能障礙。意見建議：患者出現(xiàn)明顯的疼痛，需要避免負重，要進行休息，可以口服非甾體抗炎藥進行止痛消炎治療。局部還可以進行理療，比如進行熱敷，紅外線照射。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-27 1202次

• 創(chuàng)傷性關節(jié)炎能跑步嗎
  創(chuàng)傷性關節(jié)炎可見于全身各個關節(jié)，對于下肢的創(chuàng)傷性關節(jié)炎，一般是不建議跑步的，相反則應該減少每天運動總量，使下肢關節(jié)得到較充分的休息，以關節(jié)及全身出現(xiàn)輕度疲勞感覺為宜。待病情穩(wěn)定后，可以適當?shù)淖鲂┻\動，但一定要避免過于劇烈，加重病情，給機體帶來不適反應的現(xiàn)象。比如可以將跑步改為非負重狀態(tài)下的屈伸運動，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 231次

• 踝關節(jié)創(chuàng)傷性關節(jié)炎
  踝關節(jié)創(chuàng)傷性關節(jié)炎是指，多是由踝關節(jié)反復扭傷引起的踝關節(jié)關節(jié)軟骨面的磨損、退化、變性，繼而引發(fā)的軟骨破壞、骨質增生，臨床上以關節(jié)疼痛、活動功能障礙為主要表現(xiàn)的一種疾病。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-14 17448次