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• 熬夜吃什么維生素好

  維生素B族是熬夜者的最佳選擇。整體說(shuō)來(lái)，熬夜的最容易消耗維生素B族，長(zhǎng)期熬夜的人容易缺失維生素B族，而導(dǎo)致脫發(fā)、口腔潰瘍、脫皮、皮膚干燥、長(zhǎng)黑斑和青春痘等。如果一定要熬夜，平時(shí)應(yīng)多吃富含維他命B群的食物，非常有必要。維生素B族包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等等，它們不僅參與新陳代謝，提供能量，保護(hù)神經(jīng)組織細(xì)胞，對(duì)安定神經(jīng)、舒緩焦慮緊也有助益。飲食攝取之外，補(bǔ)充維生素B族補(bǔ)充劑也是可行的。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 80725次

• 上火吃什么維生素

  容易上火，尤其是口腔容易出現(xiàn)潰瘍的情況，多與缺乏維生素有一定的關(guān)系，所以可以適當(dāng)?shù)目诜S生素c、維生素b等等。另外還可以多補(bǔ)充微量元素，像鋅等等，最常用的鋅有口服甘草鋅，或者是葡萄糖酸鋅口服液等等。除了口服維生素外，還可以適當(dāng)?shù)目诜哂星寤鹱饔玫乃幬铮热缯f(shuō)可以吃牛黃清胃丸、大黃清胃丸或者是黃連上清丸，還有牛黃解毒丸等等。但是要注意這些去火的藥，性質(zhì)都比較偏涼，一定要注意量，如果吃多了會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀。除了吃藥以外，建議大家平常可以多吃，具有清火作用的蔬菜或者水果，比如說(shuō)可以吃苦瓜、綠豆、冬瓜，都有清火的作用。另外在日常生活中，一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要飲酒，不要熬夜。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 21337次

• 貧血吃什么維生素好
  貧血的患者應(yīng)該適當(dāng)多吃一些b族維生素，尤其要含有維生素b12，因?yàn)榫S生素b12是骨髓造血必備的原材料，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素b12有助于骨髓的造血功能，從而改善患者的貧血癥狀。貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，因?yàn)槿~酸也是骨髓造血必備的原材料，缺乏葉酸也會(huì)導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血的發(fā)生。貧血的患者除補(bǔ)充葉酸和維生素b12以外，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵離子，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹦?dòng)物的肉類(lèi)制品和血液制品，可以補(bǔ)充骨髓造血所需要的鐵離子，從而預(yù)防一些小細(xì)胞低色素性缺鐵性貧血的發(fā)病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-04-26 10722次

• 癲癇病人可以吃維生素嗎
  癲癇病人是可以吃維生素的。一般來(lái)說(shuō)，癲癇的病人在飲食上一定要清淡，多吃一些富含維生素和纖維素的食物，患者只要沒(méi)有糖尿病，沒(méi)有消化系統(tǒng)的疾病，像蘋(píng)果、梨子、橘子、橙子、柚子、火龍果、榴蓮等水果都可以吃。這些水果富含維生素，可以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素含量，可以改善患者的癥狀。患者也需要吃一些容易消化的食物，比如稀飯、米飯、面條、饅頭、花卷等?；颊弑M量不要吃一些煎炸類(lèi)的和腌制品，比如麻園、油條、炸糕等盡量不吃。對(duì)于一些含鹽量比較高的食物，像熏肉、臘腸、咸菜、豆腐乳等患者盡量不要吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-03 3166次

• 癲癇病吃什么維生素好
  病情分析：癲癇病吃維生素B6、維生素C、維生素D和維生素E比較好。因?yàn)檠a(bǔ)充維生素B6可有效預(yù)防或控制癲癇的發(fā)作。而維生素C可緩解抗癲癇藥物對(duì)大腦神經(jīng)細(xì)胞的損傷。維生素D與鈣元素一起補(bǔ)充，可以降低抗癲癇藥物對(duì)小兒癲癇患者發(fā)育的影響。意見(jiàn)建議：建議癲癇病患者盡早去醫(yī)院的神經(jīng)科就診，完善頭顱核磁等相關(guān)檢查，明確病變類(lèi)型，及時(shí)采取有效的藥物或者手術(shù)干預(yù)。日常生活中注意多休息，避免聲光刺激，注意規(guī)律清淡飲食，可以適當(dāng)增加海魚(yú)、瘦肉、蛋黃等富含維生素食物的攝入。
  俎國(guó)良 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-09-19 3610次

• 癲癇病人可以吃維生素嗎
  病情分析：癲癇病人可以吃維生素的。因?yàn)榘d癇病人在患病的時(shí)候，自身的抵抗力就會(huì)相對(duì)弱，很容易生病。而維生素對(duì)于人體的體力恢復(fù)、生長(zhǎng)都具有極大的作用，所以癲癇病人服用維生素有利于增生身體抵抗力，有利于疾病的恢復(fù)。意見(jiàn)建議：建議癲癇病人及時(shí)去醫(yī)院就診，需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，治療期間不可以隨便服用藥物或者補(bǔ)品，以免出現(xiàn)意外情況。同時(shí)，應(yīng)當(dāng)避免癲癇病人獨(dú)自一個(gè)人在家或者外出。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-09-01 1402次

• 癲癇病吃什么好
  患有癲癇疾病的患者，在日常的飲食方面，可以多吃一些富含維生素豐富的水果，比如多吃一些蘋(píng)果、梨、草莓、獼猴桃、香蕉、火龍果、桃子等；也要多吃一些富含膳食纖維豐富的蔬菜，比如菠菜、油菜、大白菜、芹菜、黃瓜、西紅柿、茄子、菌類(lèi)等，也要多吃一些豆制品類(lèi)、乳制品類(lèi)的食物，以及各種谷類(lèi)食物。
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-04-04 3880次

• 胃炎吃什么維生素好
  胃炎患者在日常飲食中，適量補(bǔ)充維生素B族、維生素C和維生素U，有助于緩解胃部不適，促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)。1、維生素B族對(duì)于胃炎患者十分有益。特別是維生素B1，能促進(jìn)食欲、幫助消化，對(duì)胃部的正常功能維護(hù)有著重要作用。維生素B6則可以減輕惡心感，緩
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-01-24 0次