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    肩關(guān)節(jié)習(xí)慣性脫位手術(shù)鍛煉方法

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    對肩關(guān)節(jié)習(xí)慣性脫位手術(shù)以后的病人,需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)制動三周左右的時間,這樣更有利于關(guān)節(jié)囊和韌帶的修復(fù),從而改善病人習(xí)慣性肩關(guān)節(jié)脫位的情況。

    長時間不活動就會引起間關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬的情況,在后期鍛煉的時候往往會出現(xiàn)疼痛,有的病人可能會害怕疼痛鍛煉不夠,就會使得肩關(guān)節(jié)活動度非常的差,從而影響病人正常功能,所以對于肩關(guān)節(jié)習(xí)慣性脫位手術(shù)以后的病人必須要刻苦的進(jìn)行功能鍛煉,才可以恢復(fù)病人正常肩關(guān)節(jié)活動度。鍛煉的方法建議熱敷以后接著進(jìn)行鍛煉,比如可以做抹墻爬高的動作,來鍛煉肩關(guān)節(jié)活動度,再就是可以進(jìn)行拉單杠鍛煉,但是要循序漸進(jìn),這期間一定要克服疼痛進(jìn)行鍛煉。

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