脂肪肝病人進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，肝臟出現(xiàn)不舒服這種情況，要注意是否短時(shí)間運(yùn)動(dòng)過(guò)量。因?yàn)槿绻靖蔚牟∪舜嬖诟闻K的炎癥，出現(xiàn)肝功能的不正常，這個(gè)時(shí)候過(guò)多的運(yùn)動(dòng)，過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，有可能加重肝臟的負(fù)擔(dān)，有可能會(huì)出現(xiàn)肝功能轉(zhuǎn)氨酶的升高。所以，運(yùn)動(dòng)療法也需要講究方式方法。
如果肝功能正常的人，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，但是一定要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)決定要循序漸進(jìn)，不能短時(shí)間進(jìn)行過(guò)于劇烈時(shí)間過(guò)久的運(yùn)動(dòng)，讓身體有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。另外，本身就出現(xiàn)了肝臟嚴(yán)重的炎癥，出現(xiàn)肝功能明顯的異常，這種情況要適當(dāng)?shù)谋苊膺M(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要考慮使用護(hù)肝降酶的藥物來(lái)抑制肝臟的炎癥。
