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    醫(yī)生主講實錄

    月經(jīng)期間是可以吃獼猴桃的,只要是常溫的獼猴桃,不是從冰箱里拿出來涼的就可以吃,否則會引起痛經(jīng)。

    獼猴桃具有豐富的營養(yǎng),對身體是有好處的,來月經(jīng)的時候,在飲食方面不要吃過于辛辣、刺激性、涼的食物,這些食物有可能會導(dǎo)致痛經(jīng),也不要飲酒,或者喝含有酒精的飲料,會導(dǎo)致月經(jīng)量增多,甚至大出血。

    在飲食方面多吃一些軟爛易消化的食物,富含有蛋白質(zhì)的食物,這樣可以增強(qiáng)體質(zhì),而且在來月經(jīng)的時候,不要劇烈的運(yùn)動,建議多休息,適當(dāng)?shù)幕顒印?/p>

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