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• 骨質(zhì)疏松吃什么食物好

  我們主張含鈣量比較高的食物，臨床當(dāng)中我們知道的像奶酪，尤其是進(jìn)口的非再制的奶酪，還有牛奶、酸奶，這些都是含鈣量比較多的。但是一些老百姓經(jīng)常說燉骨頭湯，我們覺得一點(diǎn)都不足取，因?yàn)楣穷^湯大部分都是，骨髓里面有很多的脂肪，油脂是比較多的，含鈣量并不多。那么我們選擇奶酪的時候，其實(shí)特別有學(xué)問的，就是小朋友買的很多奶酪都是再制的，價格也并不高，也添加了一些色素，這里面很多是再制奶酪，質(zhì)量并不好。真正的純的奶酪，我們國產(chǎn)也有，進(jìn)口的也有，價格大都在四五十塊錢以上，尤其是五六十塊錢以上的，這種往往沒有問題，如果我們選不好，就按價格來選，這樣的價格肯定是比較純的奶酪。想做好的奶酪，牛奶往往是特別好的牛奶。所以我們可以吃點(diǎn)奶酪，其他我們就注意一些非藥物的療法，比如說光照，每天達(dá)到一定的光曬，還有一定的運(yùn)動量。然后最好不要把體重減得特別輕，體重指數(shù)低于18的時候，也是骨質(zhì)疏松的一個高危因素，還有一定的活動量，這就是我們要注意的。

  

  01:46
  王芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-08 29877次

• 女性骨質(zhì)疏松吃什么藥

  女性骨質(zhì)疏松患者，尤其是要分絕經(jīng)前和絕經(jīng)后的。那么部分絕經(jīng)前和絕經(jīng)后，其實(shí)我們都可以把基本的維生素D3，及其活性的衍生物，骨化醇聯(lián)同鈣元素都要給患者處方，然后剛才我們提到了鈣元素的量，不同的人群有不同的要求。那么總體范圍我們就記800到1500毫克就可以，當(dāng)然有時候鈣片會加重便秘，所以我們要根據(jù)情況來調(diào)整。那么女性絕經(jīng)以后我們還可以加用雌孕激素的補(bǔ)充療法，尤其現(xiàn)在臨床當(dāng)中常用的，還是雌激素受體的調(diào)節(jié)劑，這針對女性患者可以用的。當(dāng)然女性患者也可以采用像降鈣素、雙磷酸鹽、IPTH特立帕肽的治療，鍶鹽都是可以的。

  

  01:06
  王芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-08 47795次

• 骨質(zhì)疏松吃什么食物
  骨質(zhì)疏松通常應(yīng)該吃一些魚、蝦皮、牛乳等。1、魚。鮭魚以及其它的多脂魚可提供大量的促進(jìn)骨骼生長的營養(yǎng)素。它們含有鈣質(zhì)以及輔助鈣質(zhì)吸收的維生素D，還富含ω-3脂肪酸。魚油補(bǔ)充劑已被證實(shí)可以減少老年婦女骨流失，并可預(yù)防骨質(zhì)疏松。2、蝦皮。蝦皮營養(yǎng)極為豐富，100克蝦皮中含蛋白質(zhì)39.3克、鈣991毫克、是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍。蝦皮還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素、氨茶堿等成分。老年人經(jīng)常食蝦皮，可預(yù)防因缺鈣所致的骨質(zhì)疏松癥，但患有過敏性疾病的老年人不宜食用。3、牛乳。牛奶中含有豐富的鈣，且吸收率很高，每天喝上半斤牛奶就可獲得300毫克的鈣，占每日所需鈣的1/3左右。
  語音時長 1:39”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 15604次

• 骨質(zhì)疏松吃什么藥或食物最好
  骨質(zhì)疏松癥吃的藥物主要包括補(bǔ)鈣的藥物，還有抗骨質(zhì)疏松癥的藥物，另外就是食物最好是吃富含鈣的食物最好。藥物沒有說哪個藥物特別好，只能說骨質(zhì)疏松癥根據(jù)患者的實(shí)際情況來選擇判定，但是基礎(chǔ)的藥物是鈣片，因?yàn)檠a(bǔ)鈣是骨質(zhì)疏松癥的基礎(chǔ)的治療。另外就是，可以選擇性的服用一些抗骨質(zhì)疏松癥的藥物，比如說阿倫膦酸鈉。再就是要多吃一些富含鈣的食物，富含鈣的食物有蝦，蟹等等。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:12”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-04 1840次

• 骨質(zhì)疏松吃什么藥食物
  病情分析：骨質(zhì)疏松患者可以多吃些富含鈣和維生素D的食物，像牛奶、奶制品、堅(jiān)果和新鮮的蔬菜水果。藥物方面可以吃氯膦酸二鈉、阿侖膦酸鈉片等，可以有效的防止骨質(zhì)流失。也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，像碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。意見建議：建議骨質(zhì)疏松患者積極的去正規(guī)醫(yī)院就診，在治療期間要多注意休息，防止過度勞累，避免劇烈的運(yùn)動。條件允許的情況下可以多曬太陽。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-08-17 803次

• 骨質(zhì)疏松吃什么食物
  骨質(zhì)疏松的患者在飲食上可以吃一些含鈣量豐富的食物。比如牛奶，雞蛋，豆類，排骨，各種肉類等等，都是含鈣量比較豐富的食物。同時要適當(dāng)補(bǔ)充維生素d適當(dāng)?shù)亩鄷裉?，這樣有助于促進(jìn)鈣的吸收。如果這些方法無法緩解的話，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣劑，用一些治療骨質(zhì)疏松的藥物。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-17 2603次

• 骨質(zhì)疏松吃什么食物好
  對于骨質(zhì)疏松癥這種全身性的骨病，其治療主要是生活飲食和藥物相結(jié)合效果才最好，所以骨質(zhì)疏松患者的飲食是非常重要的。首先就是含鈣豐富的食物，鈣質(zhì)是骨組織中最重要的物質(zhì)，所以補(bǔ)鈣是治療骨質(zhì)疏松癥在基礎(chǔ)，患者可適量的吃一些動物的骨頭、動物的內(nèi)臟、豆制品、奶制品、魚、蝦、海參，新鮮的水果蔬菜等食物，這些食物不
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-18 1866次

• 骨質(zhì)疏松吃什么食物輔助治療
  骨質(zhì)疏松的患者，可以多吃一些含鈣量豐富，富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，例如可以進(jìn)食牛奶、蛋類、豆制品、新鮮的蔬菜、水果、雞肉、魚肉、蝦皮、瘦肉等食物。骨質(zhì)疏松的患者，還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D，保持充足的日照，促進(jìn)鈣的吸收。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動，增強(qiáng)身體
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次