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    三叉神經(jīng)痛怎么預(yù)防

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    對(duì)于三叉神經(jīng)痛的預(yù)防主要需要注意一些要點(diǎn)。

    首先,在日常生活當(dāng)中盡量選擇清淡飲食,低鹽低脂,對(duì)于平時(shí)有吸煙,飲酒習(xí)慣的患者來說最好要盡早戒除。

    其次,每天保持良好的生活習(xí)慣,早睡早起,起床后可以每天進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的體育功能鍛煉,時(shí)間控制在30分鐘為宜。

    其次,日常生活當(dāng)中盡量不要吃油膩,辛辣,刺激性的食物,一些過涼或過熱的食物要避免接觸。

    另外,多補(bǔ)充一些新鮮的蔬菜和水果,可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)豆制品產(chǎn)品,盡量多吃瘦肉,少吃肥肉。

    另外,要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,避免出現(xiàn)過喜過悲的情況,保持心態(tài)的平和。

    以上內(nèi)容僅供參考

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