問中老年吃那種鈣片好

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• 中老年骨質(zhì)疏松吃什么鈣片

  主要是要看鈣片到體內(nèi)以后，是否是易吸收和溶解。有一些鈣片可能吹的很神，但是它可能到體內(nèi)以后，并不容易分解，比如螯合鈣，或者其他的有一些，合成的有機(jī)鈣，在體內(nèi)可能不太容易分解，也不易吸收，其實(shí)最容易吸收的，就是離子鈣。離子鈣我們最常見，也是最便宜的，就是碳酸鈣，含鈣量比較高，到體內(nèi)也容易分解，也容易吸收。所以這一類的鈣片，是比較推薦的，比如葡萄糖酸鈣，或者其他的鈣片，它有一些可能口感比較好。但是可能它的含鈣量，會比較低一些，可能得吃五六片，才能達(dá)到有效的濃度。當(dāng)然吃鈣片的同時(shí)，還要輔助其他的一些藥物，這樣才能夠提高骨密度。光吃鈣片，如果不結(jié)合其他的藥物，可能對于防止骨質(zhì)疏松來說，可能效果上，還是要有折扣。

  

  01:28
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-10-11 6935次

• 中老年人骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好

  其實(shí)不管是中老年人還是其他的人群，我們市場上常用的還是碳酸鈣，因?yàn)樘妓徕}鈣元素含量還是可以的，達(dá)到了40%。那么我們買得到的有氯化鈣、乳酸鈣，還有葡萄糖酸鈣，那鈣元素的含量分別只有27%、13%和9%，鈣元素的含量其實(shí)還不如碳酸鈣。所以中老年人，或者是其他的骨質(zhì)疏松的患友是可以吃碳酸鈣的。但是僅僅吃碳酸鈣是不夠的，因?yàn)槲覀兂赃M(jìn)去的鈣并不見得能夠全部被胃腸道所攝入，所以應(yīng)該結(jié)合著維生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿爾法骨化醇，或者骨化三醇，這都是可以的。如果僅靠飲食來說，還是比較難。因?yàn)橹袊鴤鹘y(tǒng)的膳食結(jié)構(gòu)和西方歐美的并不太一樣，所以我們需要鈣元素的一個(gè)替代和補(bǔ)充。但是，鈣元素確實(shí)有的時(shí)候會加劇便秘，我們要適當(dāng)調(diào)整用量。

  

  01:28
  王芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-08 79040次

• 中老年鈣片哪種好
  可以吃一些鈣爾奇、樂力等補(bǔ)充，中老年補(bǔ)鈣如果沒有明顯的缺鈣癥狀，建議最好是食補(bǔ)。如果有明顯的缺鈣癥狀，可以到正規(guī)的藥房選擇適合中老年人的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，只要是正規(guī)品牌的都是可以的，在補(bǔ)鈣的同時(shí)一定要配合維生素d以促進(jìn)鈣的吸收。補(bǔ)鈣除了合理選擇鈣制劑之外，多曬太陽，均衡營養(yǎng)，科學(xué)烹調(diào)也是很重要的，多吃一些蝦皮、芝麻、海帶、紫菜等都富含有鈣蔬菜，特別是綠葉蔬菜、家油菜、芹菜、小白菜等均可提供中老年人膳食選用，魚和豆腐一起吃是中老年人很好的補(bǔ)鈣菜肴，既補(bǔ)充鈣，又補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素d，且有利于鈣的吸收，還有利于營養(yǎng)平衡。
  語音時(shí)長 1:50”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 45841次

• 鈣片能長期吃嗎中老年
  中老年人群其實(shí)是比較適合長期口服鈣片的，因?yàn)槔夏耆讼鄬Χ?，比較容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問題。有一些原會出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)的疼痛，或者容易發(fā)生骨折的問題，所以適當(dāng)?shù)姆免}片，獲益是更大的。但是如果患者本身就存在泌尿系結(jié)石，或者是膽囊結(jié)石，也要注意進(jìn)行定期的監(jiān)測，因?yàn)殚L期吃鈣片，相對而言，可能會使結(jié)石的情況有所加重。但是如果患者沒有結(jié)石的問題，相對而言是很適合吃鈣片的，除了吃鈣片之外，也建議老年人適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多曬陽光，才有助于更好的預(yù)防骨質(zhì)疏松現(xiàn)象的出現(xiàn)，患者平日里，還要注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮瓜果蔬菜。
  語音時(shí)長 01:14”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-04-16 13201次

• 中老年人吃哪種鈣片好
  病情分析：中老年人補(bǔ)鈣，可以選擇葡萄糖酸鈣口服溶液，迪巧，鈣爾奇d，以及蓋中鈣等補(bǔ)鈣藥物。醫(yī)院以及藥店都有很多補(bǔ)鈣的產(chǎn)品，都是可以的。中老年人由于激素水平的變化，容易引起鈣的流失，從而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，需要進(jìn)行補(bǔ)鈣。意見建議：除了服用鈣片以外，還要多吃一些含鈣比較豐富的食物，如豆制品以及肉類。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-07 6102次

• 中老年補(bǔ)鈣吃什么鈣片好
  補(bǔ)鈣劑主要有無機(jī)酸鈣鹽和有機(jī)酸鈣鹽。老人補(bǔ)鈣最好選擇含有機(jī)酸鈣鹽成分的鈣片，即“有機(jī)鈣”,因?yàn)橛袡C(jī)酸鈣鹽更利于腸胃吸收，適合老年人。藥品的成分：乳酸鈣、葡萄糖酸鈣則是有機(jī)酸鈣鹽，而碳酸鈣、磷酸鈣、氯化鈣都屬于無機(jī)酸鈣鹽。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-22 7513次

• 中老年補(bǔ)鈣吃什么鈣片好
  補(bǔ)鈣劑主要有無機(jī)酸鈣鹽和有機(jī)酸鈣鹽。老人補(bǔ)鈣最好選擇含有機(jī)酸鈣鹽成分的鈣片，即“有機(jī)鈣”,因?yàn)橛袡C(jī)酸鈣鹽更利于腸胃吸收，適合老年人。藥品的成分：乳酸鈣、葡萄糖酸鈣則是有機(jī)酸鈣鹽，而碳酸鈣、磷酸鈣、氯化鈣都屬于無機(jī)酸鈣鹽。
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-30 2049次

• 中老年吃什么鈣片補(bǔ)鈣效果好
  隨著歲月的流逝，中老年人面臨著鈣質(zhì)流失和骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。為了保持骨骼健康，補(bǔ)鈣成為他們?nèi)粘１＝〉闹匾画h(huán)。在眾多補(bǔ)鈣產(chǎn)品中，鈣片因其方便、易吸收的特點(diǎn)，成為許多中老年人的首選。本文將為您介紹幾種適合中老年人補(bǔ)鈣效果好的鈣片。1、碳酸鈣D3片：碳酸鈣是鈣的主要形式之一，易于被人體吸收利用。維生素D3則
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-12-09 0次