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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    血壓高,血脂稠的患者,應(yīng)當(dāng)注意,平時(shí)要低鹽低脂飲食,每天盡量可以大量攝入一些新鮮的水果和蔬菜,可以每天達(dá)到400克以上,應(yīng)當(dāng)注意適當(dāng)?shù)脑黾由钌蛘呔G色蔬菜的比例。

    另外血壓高,血脂稠的患者,建議每天保持一定量的有氧運(yùn)動(dòng),每次運(yùn)動(dòng)可以持續(xù)二十分鐘以上,這樣通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng),可以有助于緩解患者血脂高,血壓高的情況。

    另外血壓高血脂稠的患者,一定要完善心腦血管系統(tǒng)相關(guān)檢查,因?yàn)檠獕焊撸硗鶗?huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化,有可能會(huì)引起腦梗塞,冠心病等相關(guān)疾病

    以上內(nèi)容僅供參考

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