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• 空心菜的功效

  空心菜也叫蕹菜，在咱們南方的一些國家，一些省市叫空心菜。它是個(gè)堿性的食物，里邊含有鉀，氯等，調(diào)節(jié)水電平衡的一些元素。第一，食用以后可以降低腸道的酸度，預(yù)防腸道的菌群失調(diào)。所以對腸道的菌群失調(diào)，導(dǎo)致的腹脹腹瀉，有一定的緩解作用，也有一定的預(yù)防胃腸道，腫瘤的作用。第二，空心菜里邊含有煙酸，維生素C含量比較豐富，它可以降低膽固醇，甘油三酯，所以具有降脂減肥的作用。第三，它可以潔齒，防齲齒，除口臭。所以對于口腔異味的人群，常食用這個(gè)空心菜，有一定的好處。第四，它含纖維素比較多，能起到通便解毒，改善這個(gè)便秘的作用。中醫(yī)認(rèn)為它歸在腸經(jīng)，胃經(jīng)，有涼血止血，清熱利濕的作用，對于這種便秘淋濁，就比如說泌尿系的炎癥，還有便血，尿血，痔瘡，還有蛇毒咬傷，外傷等等，都有一定的功效。

  

  02:03
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-10 204368次

• 腿腳為什么會(huì)抽筋

  腿腳抽筋主要與以下因素有關(guān)：①睡覺受冷，在寒冷的環(huán)境中鍛煉，準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，或者夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，會(huì)痙攣得讓人疼醒。②肌肉連續(xù)收縮過快，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，全身處于緊張狀態(tài)，腿部肌肉收縮過快，放松的時(shí)間太短，局部代謝產(chǎn)物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，從而引起小腿肌肉痙攣。③新陳代謝出問題，肌肉局部的血液循環(huán)不好，容易發(fā)生痙攣。④疲勞過度，爬山、登高時(shí)，小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞。⑤缺鈣，鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度太低時(shí)，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發(fā)育迅速，很容易缺鈣，因此就常發(fā)生腿部抽筋。⑥睡姿不當(dāng)，如長時(shí)間仰臥，或長時(shí)間俯臥，迫使小腿某些肌肉長時(shí)間處于絕對放松狀態(tài)，引起肌肉“被動(dòng)攣縮”。

  

  02:15
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-26 27179次

• 空心菜吃多了會(huì)抽筋嗎
  一般來說沒有這種說法，空心菜是一種比較常見的蔬菜，適當(dāng)吃一些也有促進(jìn)食欲，還有就是補(bǔ)充維生素的作用，但是并沒有吃多了會(huì)抽筋這個(gè)說法。抽筋有可能是因?yàn)榈外}或者是其它的神經(jīng)病變導(dǎo)致的，所以說如果出現(xiàn)抽筋首先需要建議查一下血鈣，如果有缺鈣表現(xiàn)需要補(bǔ)鈣，吃鈣片或者是吃一些魚，蝦或者是骨頭湯之類的。空心菜是可以吃的，但是任何東西都建議少食多餐，不要吃太多，否則會(huì)造成胃腸道的負(fù)擔(dān)加重，造成消化不良的可能，是否會(huì)導(dǎo)致抽筋這二者之間沒有確切的聯(lián)系。如果出現(xiàn)抽筋的癥狀比較重，頻繁發(fā)作，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，需要檢查包括頭顱，核磁共振，還有就是抽血查肝腎功能以及電解質(zhì)等檢查，然后根據(jù)檢查結(jié)果對癥處理。
  語音時(shí)長 1:38”
  孫偉 主治醫(yī)師六安市人民醫(yī)院

  2018-11-27 13089次

• 腎炎可以吃空心菜
  腎炎可以吃空心菜，但是建議病人在吃的時(shí)候煮一下，因?yàn)榭招牟酥泻胁菟??？招牟烁缓攀忱w維、維生素c、維生素b、鈣、鎂等營養(yǎng)成分，有降血糖、降血壓、促進(jìn)排便、緩解血糖上升的作用。另外建議患者平時(shí)注意飲食習(xí)慣，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。禁止飲酒，少食辛辣、魚、蝦、海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物，多吃蔬菜、水果，多飲水。在飲食方面以清淡、易消化食物為主，忌食牛肉、羊肉、海鮮等食物。在生活中要避免受涼，以防感冒，從而導(dǎo)致病情加速。避免過于勞累，盡量多休息。
  語音時(shí)長 1:16”
  高振宇 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-16 4418次

• 胃炎可以吃空心菜嗎
  病情分析：胃炎一般是可以吃空心菜的，吃空心菜不會(huì)加重胃炎病情，不會(huì)影響胃炎康復(fù)。患有胃炎不僅可以吃空心菜，還可以吃芹菜，白菜，生菜，油菜，西葫蘆，茄子，土豆等蔬菜?；加形秆?，要少吃辣椒，大蒜，生姜，韭菜這些辛辣刺激性的食物。意見建議：患有胃炎要定期就醫(yī)做胃鏡檢查，和血常規(guī)檢查，以及其他相關(guān)檢查，了解胃炎的具體患病情況。正確使用對應(yīng)的抗炎抑酸類藥物治療，例如常見的藥物有西咪替丁，奧美拉唑，克拉霉素等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-08-01 1202次

• 甲亢可以吃空心菜嗎
  甲亢可以吃空心菜，對飲食沒有什么特別禁忌，平時(shí)要注意不可以吃含嘌呤高的食物，像海鮮，海帶，海魚等，平時(shí)多吃新鮮的水果蔬菜，沒事的時(shí)候多活動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素，多喝點(diǎn)水，保持心情愉快。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2018-12-28 4501次

• 孕婦吃空心菜會(huì)抽筋嗎
  首先，我們需要明確，孕婦吃空心菜與抽筋之間并沒有直接的因果關(guān)系。抽筋，醫(yī)學(xué)上稱為肌肉痙攣，通常是由于肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、寒冷或者長時(shí)間保持一個(gè)不良姿勢等原因引起的。而空心菜，作為一種常見的蔬菜，富含維生素和礦物質(zhì)，對孕婦的營養(yǎng)補(bǔ)充是有益的
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-08-08 0次

• 空心菜為什么叫痛風(fēng)菜
  空心菜是指雍菜，雍菜為什么叫痛風(fēng)菜，是因?yàn)槌酝暧翰艘院螅梢跃徑馔达L(fēng)所引起的不適癥狀，所以當(dāng)身體產(chǎn)生不適時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行就醫(yī)檢查。雍菜是屬于低嘌呤的食物，具有豐富的維生素和膳食纖維，痛風(fēng)人群食用不僅可以為人體提供所需營養(yǎng)，還可以緩解痛風(fēng)所引起的不適癥狀。痛風(fēng)是因?yàn)檠蛩崴竭^高導(dǎo)致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次