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    醫(yī)生主講實錄

    走路對于治療骨質(zhì)疏松是有一定的輔助治療作用的。走路,尤其是持續(xù)的平路慢走這種活動,可以有效的對全身的骨骼起到了一個良性的外力刺激作用,久而久之就會使全身的骨骼內(nèi)部鈣鹽沉積增加,繼而使骨質(zhì)疏松的情況緩解。另外,患者者通過持續(xù)的走路鍛煉,還可以有利于加速全身的血液循環(huán),增加骨骼部位的營養(yǎng)。

    除此以外,患者在走路之后食欲有可能會增加,此時患者如果多吃一些富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的食物,對于骨質(zhì)疏松的恢復(fù)是十分有幫助的。不過需要告誡患者的是,雖然可以采取走路這種方式作為一種輔助的治療手段,但是患有骨質(zhì)疏松的患者仍然是首先要去正規(guī)的醫(yī)院骨科進(jìn)行就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下做正規(guī)的抗骨質(zhì)疏松的治療,然后才可以輔助像走路、游泳這類的鍛煉,來作為相應(yīng)的輔助治療手段而處理的,千萬不能夠單憑走路這種方式來進(jìn)行骨質(zhì)疏松的治療。

    以上內(nèi)容僅供參考

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