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• 脂肪肝怎樣控制

  脂肪肝的控制是綜合的控制，包括非藥物治療和藥物治療，兩個(gè)方面。非藥物治療，主要是看一看他脂肪肝的原因，大部分可能和肥胖有關(guān)系，和高血脂有關(guān)系，這時(shí)候要進(jìn)行生活方式的干預(yù)，包括飲食的干預(yù)，包括運(yùn)動(dòng)的干預(yù)。飲食，主要吃些清淡飲食，高蛋白低脂肪、低碳水化合物、高維生素飲食，同時(shí)要嚴(yán)格的控制入量，熱量的攝入。運(yùn)動(dòng)，要根據(jù)病人，他的年齡、疾病的狀態(tài)來(lái)選擇適合的運(yùn)動(dòng)，肥胖必須得減肥，高血脂的病人要降血脂治療。如果出現(xiàn)了轉(zhuǎn)氨酶的升高，肝功能異常。我們就需要藥物性的干預(yù)了，給一些保肝藥物。因此需不需要治療，如何控制，一定要找專業(yè)的肝病醫(yī)生來(lái)評(píng)估來(lái)進(jìn)行治療。

  

  01:34
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-02-26 28369次

• 脂肪肝怎樣預(yù)防

  脂肪肝是可以預(yù)防的，它的預(yù)防要根據(jù)不同的原因。第一個(gè)我們要去除脂肪肝發(fā)生的原因，像飲酒這些原因我們要去除。第二個(gè)我們要防止體型過(guò)于肥胖、超重，超重的人發(fā)生脂肪肝的幾率非常的高。第三個(gè)就是我們要調(diào)整脂質(zhì)的代謝，如果長(zhǎng)期的高脂血癥，那發(fā)生脂肪肝的這種幾率也是明顯升高的。脂肪肝的發(fā)生，它是一個(gè)多因素的過(guò)程。但是對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，都是由于生活方式的不良導(dǎo)致的，特別是由于體重超標(biāo)導(dǎo)致的脂肪肝，這個(gè)時(shí)候我們要積極地進(jìn)行控制飲食，增加活動(dòng)量來(lái)減輕體重，這種情況既可以治療脂肪肝也可以預(yù)防。

  

  01:40
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-01-22 6998次

• 輕度脂肪肝怎樣鍛煉
  輕度脂肪肝病人進(jìn)行體育鍛煉，一般要根據(jù)身體狀況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)方式。一般來(lái)說(shuō)首選有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、騎車、游泳，但是要注意循序漸進(jìn)，要注意避免短時(shí)間突然進(jìn)行過(guò)于劇烈的體育鍛煉，防止加重身體的負(fù)擔(dān)，造成運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的損害。所以，要注意持之以恒，循序漸進(jìn)，在這個(gè)基礎(chǔ)上，要注意控制飲食總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，同時(shí)要注意避免喝酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要注意定期的復(fù)查肝功能，評(píng)估肝功能情況，必要的時(shí)候需要選擇護(hù)肝降酶的藥物，比如多烯磷脂酰膽堿，還原型谷胱甘肽等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2020-03-18 2950次

• 重度脂肪肝鍛煉
  脂肪肝是比較常見(jiàn)肝病，是由于體內(nèi)脂肪代謝紊亂造成的肝臟損傷，可以分為單純性的脂肪肝，脂肪性肝炎，脂肪性肝纖維化和肝硬化。如果有重度脂肪肝一定要給予及時(shí)治療，首先要檢查一下肝功能，如果肝功能正常，只是單純性的脂肪肝，可通過(guò)飲食控制，加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)進(jìn)行治療。脂肪肝在飲食方面要給予高蛋白、高維生素、低脂飲食，避免吃過(guò)于油膩的食物，避免吃高糖、高脂、高熱量的食物，當(dāng)然也要戒酒，要多吃新鮮的蔬菜和水果。同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉也是非常重要的，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，像跑步、快走、游泳、跳繩等等。控制體重、促進(jìn)脂肪的消耗，可以減輕脂肪肝。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-07 2111次

• 脂肪肝怎樣鍛煉
  病情分析：脂肪肝患者要制定合理的體育鍛煉方案，每周堅(jiān)持鍛煉三次以上，最好是做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如爬山，跑步，游泳，跳繩，打籃球，打羽毛球等等。意見(jiàn)建議：建議在平常還要注意休息，不要過(guò)度的勞累，做到勞逸結(jié)合，在飲食方面也要注意控制，不能吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉，盡量不要吃，也不能喝酒，不然有可能會(huì)造成酒精性脂肪肝。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-09 1701次

• 脂肪肝怎么鍛煉
  脂肪肝可進(jìn)行常規(guī)的有氧運(yùn)動(dòng)，步行，慢跑，游泳，騎自行車，打羽毛球，踢毽子，廣播體操等，脂肪肝患者都可以選擇。最佳運(yùn)動(dòng)方式為大步快走，運(yùn)動(dòng)可有效減少內(nèi)臟脂肪，改善胰島素抵抗，進(jìn)而減少肝內(nèi)脂肪沉積，減輕脂肪肝的程度。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-12-09 2302次

• 脂肪肝怎樣鍛煉
  脂肪肝的患者可以通過(guò)適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻拋?lái)恢復(fù)，比如慢跑、跳繩，女性可以嘗試瑜伽等等，但不建議大量劇烈運(yùn)動(dòng)，一般通過(guò)規(guī)律的鍛煉以及合理的飲食，脂肪肝是可逆的。脂肪肝如果導(dǎo)致脂肪性肝炎，合并有肝功能的損害，此時(shí)在注意飲食和鍛煉的同時(shí)，需要進(jìn)行保肝降
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 輕度脂肪肝怎樣鍛煉
  輕度脂肪肝病人進(jìn)行體育鍛煉，一般要根據(jù)身體狀況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)方式。一般來(lái)說(shuō)首選有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、騎車、游泳，但是要注意循序漸進(jìn)，要注意避免短時(shí)間突然進(jìn)行過(guò)于劇烈的體育鍛煉，防止加重身體的負(fù)擔(dān)，造成運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的損害。所以，要注意持之以恒，循序漸進(jìn)，在這個(gè)基礎(chǔ)上，要注意控制飲食總量，調(diào)整飲食結(jié)
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-02 275次