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• 如何減少胃食管反流病的復(fù)發(fā)

  胃食管反流病它主要是由于生活飲食方式不注意，包括睡眠、吃飯、作息不規(guī)律，這種長期不注意導(dǎo)致胃食管反流病的發(fā)生的，所以說我們在預(yù)防上，就說讓他減少復(fù)發(fā)，我們就是一個(gè)首先要做好飲食和生活方式方面的一些改善和管理，睡眠要注意改善睡眠，保證一個(gè)好的生活質(zhì)量，定時(shí)然后入睡或者是堅(jiān)持一個(gè)早睡早起，一個(gè)規(guī)律性的生活習(xí)慣，再就是心情要好，一個(gè)善于調(diào)整自己的不良情緒，去除自己的不良情緒，那么保持一個(gè)好的心態(tài)，是非常重要。第三個(gè)就是堅(jiān)持一個(gè)好的飲食習(xí)慣，這個(gè)飲食習(xí)慣就清淡，易消化飲食，七分飽，避免甜食、濃茶、咖啡、巧克力、喝酒這些，甚至過去有過反流病的胃食管反流病的患者，一定要注意什么粗糧，有些個(gè)小米、紅薯、韭菜，這些產(chǎn)生胃酸比較多的食物的一個(gè)攝入，那么一旦就是以后好了吃，進(jìn)食這些東西也就適可而止，吃兩口就拉倒，不要貪吃，所以說這些飲食和生活方式，管理非常重要，對預(yù)防胃食管反流病的復(fù)發(fā)，也非常重要。

  

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  李恕軍 主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2019-01-09 4454次

• 胃食管反流是什么病

  胃食管反流是指胃或十二指腸內(nèi)容物反流入食管引起反酸、燒心等癥狀。反流和燒心是本病最常見和典型的癥狀，除此之外患者還會(huì)表現(xiàn)出胸痛、吞咽困難、咽喉痛、哮喘等癥狀。胃食管反流不容小瞧，病情嚴(yán)重者，可能還會(huì)出現(xiàn)食管黏膜糜爛、潰瘍，食管狹窄、出血，胃黏膜糜爛。目前臨床中治療方法有藥物治療和手術(shù)治療?；颊呖梢苑脢W美拉唑、硫糖鋁、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物抑制胃酸、保護(hù)食管黏膜，同時(shí)服用多潘立酮促進(jìn)胃動(dòng)力；也可以使用具有修復(fù)胃黏膜創(chuàng)面、消炎、提高免疫力作用的中成藥治療，如康復(fù)新液等。好醫(yī)生康復(fù)新液聯(lián)合埃索美拉唑治療中、重度反流性食管炎，可提高食管炎的治愈率和有效率，縮短反流性食管炎的治愈時(shí)間。需要注意對于胃食管反流病患者可在睡前加服一次康復(fù)新液。

  

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  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-04-28 23175次

• 胃食管反流病如何調(diào)整生活方式
  胃食管反流病患者應(yīng)該戒煙、戒酒、忌食辛辣刺激飲食、高脂飲食，將床頭抬高。胃食管反流病是由于食管下端括約肌松弛，胃內(nèi)容物反流入食管的一種疾病，主要表現(xiàn)為胸骨后的燒灼感、反酸、燒心等。胃食管反流病調(diào)整生活方式主要要注意以下幾點(diǎn)：首先，是要戒煙、戒酒，酒精和煙霧中的尼古丁能夠使食道下端括約肌松弛，加重反流。第二，要忌食辛辣刺激飲食、高脂飲食，辛辣刺激飲食及高脂飲食。一方面可以刺激胃酸分泌，另一方面可以使食管下端括約肌松弛，從而引起反流，要多吃新鮮蔬菜、水果，加強(qiáng)維生素C的攝入。最后，胃食管反流病患者晚上睡覺時(shí)要將床頭墊高，避免反流。
  語音時(shí)長 01:13”
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2020-01-13 3066次

• 改變生活方式對治療胃食管反流有什么幫助
  改變生活方式是治療胃食管反流的基礎(chǔ)方法，包括減輕體重、戒煙、戒酒、睡前3小時(shí)不再進(jìn)食、抬高床頭、避免緊身衣物、避免飲食過飽。以及避免進(jìn)食可加重癥狀的食物和飲料，比如辛辣食物、高脂肪飲食、巧克力、薄荷、洋蔥、橙汁以及碳酸飲料。避免應(yīng)用降低括約肌壓力的藥物，已經(jīng)引起被排空延遲的藥物。
  語音時(shí)長 1:07”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-22 1431次

• 胃食管反流病如何改變生活方式
  病情分析：胃食管反流病首先白天進(jìn)食后的不宜立即平躺，晚上睡前兩個(gè)小時(shí)不要再進(jìn)食。肥胖患者應(yīng)該要控制飲食及堅(jiān)持規(guī)律適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)減輕體重。平時(shí)盡量不要進(jìn)食咖啡、濃茶、巧克力等，應(yīng)該要戒煙戒酒。意見建議：胃食管反流性疾病可以服用質(zhì)子泵抑制劑和促胃動(dòng)力的藥治療，如可以選擇雷貝拉唑腸溶片和枸櫞酸莫沙必利分散片。具體藥品使用及治療方案請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2019-12-25 1202次

• 胃食管反流病如何調(diào)整生活方式
  病情分析：胃食管反流調(diào)整生活方式，主要包括嚴(yán)格控制體重，一日三餐規(guī)律進(jìn)行，在睡前避免進(jìn)食，平時(shí)注意戒煙戒酒，盡量不要吃可能誘發(fā)反流癥狀的食物，比如巧克力、咖啡、辛辣酸性食物、高脂肪食物等等。意見建議：通過調(diào)整生活方式，癥狀依然沒有好轉(zhuǎn)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來進(jìn)行治療，如果因?yàn)槲甘彻芊戳鲗?dǎo)致心理疾病，需要及時(shí)去醫(yī)院做心理咨詢。
  吳剛 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-24 1702次

• 怎樣改變不良的生活方式
  不良的生活方式對健康有著潛在的危害，改變這些習(xí)慣是預(yù)防疾病、提高生活質(zhì)量的關(guān)鍵。通過合理飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、減少不良嗜好以及定期體檢，我們可以有效改善生活習(xí)慣，促進(jìn)身心健康。1、合理飲食：保持均衡的飲食是健康生活的基石。應(yīng)增加蔬菜水果
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-02-24 0次

• 怎樣改變不良的生活方式
  改變不良的生活方式的措施可以簡單的歸納為戒煙限酒，有氧運(yùn)動(dòng)，合理飲食，為了便于理解，改變不良的生活方式的措施，具體的概括為幾句話，這樣的話更容易記住，另外在日常生活中更容易實(shí)踐，這幾句話就是不吸煙，管好嘴，多飲水，少飲酒，邁開腿，好心態(tài)，飯吃七八成飽，然后日行萬步路。如果將這句話與上面的戒煙限酒，有
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-08 1847次