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    自己怎么判斷有沒(méi)有發(fā)燒

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    自己判斷有沒(méi)有發(fā)燒最常用、最簡(jiǎn)便的方法,就是準(zhǔn)備一根水銀溫度計(jì),來(lái)測(cè)量自己的體溫。一般以腋窩為測(cè)量部位,測(cè)量時(shí)間為5-10分鐘,如果2次測(cè)量體溫均超過(guò)37.3℃,那么可能提示您發(fā)燒了。

    此時(shí)要注意多休息,適當(dāng)?shù)亩囡嫓亻_(kāi)水,多進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果,避免進(jìn)食油膩、辛辣、刺激、生冷的食物,如果患者同時(shí)合并有其它不適,建議到醫(yī)院進(jìn)一步診治,明確發(fā)熱的原因,進(jìn)行對(duì)癥治療。

    以上內(nèi)容僅供參考

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