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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    冠心病患者不適合倒立,因?yàn)榈沽儆诟唠y度動(dòng)作,如果勉強(qiáng)去練可能會(huì)帶來(lái)不安全或者是一些疾病的突發(fā)。特別是倒立的時(shí)候,會(huì)引起腦部的急劇的充血,顱內(nèi)壓增高。

    另外,倒立會(huì)給心臟增加很大的負(fù)擔(dān)。因此,中老年冠心病以及高血壓患者用倒立來(lái)作為輔助治療疾病的辦法是不可采取。像冠心病的患者平時(shí)可以通過(guò)一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到強(qiáng)身健體的作用,比如像可以做一些這個(gè)健身操,打太極拳,騎自行車,快步走,像這些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)于調(diào)節(jié)身體的平衡以及心肌的供氧能力都是有很大的效果。

    一定要注意避免一些劇烈和對(duì)抗性的一些運(yùn)動(dòng),避免這些刺激性運(yùn)動(dòng)給身體造成的負(fù)擔(dān),所以說(shuō)盡量還是選擇一些比較舒緩的運(yùn)動(dòng),比較適合關(guān)系并患者的鍛煉。

    以上內(nèi)容僅供參考

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