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• 減肥期間吃什么主食

  減肥期間主食的選擇，原則上建議吃升糖指數(shù)低、飽腹感比較強(qiáng)的食物有助于減肥，像燕麥或者是蕎麥這類的食物，或者是跟其相似的食物，都有助于減肥的成功。像蕎麥或者燕麥這樣的食物，升糖指數(shù)低，糖分含量少，吃完以后不容易增加熱量的過(guò)多攝入，這樣有助于熱量的攝入減少，有助于消耗的熱量大于攝入熱量，就有助于減肥的成功。同時(shí)這類食物的飽腹感比較強(qiáng)，吃完以后不容易餓，在減肥的時(shí)候，好多人減肥不成功的原因就是因?yàn)槿淌懿涣损囸I的感覺(jué)。當(dāng)然在吃這類食物的同時(shí)，還是要把握攝入的總體熱量要小于消耗的熱量，消耗的熱量相對(duì)比較多，攝入的熱量相對(duì)比較少，體重就可以得到有效的減低，而且要做到循序漸進(jìn)，逐漸減少體重的效果，否則短期的暴瘦有可能導(dǎo)致體重的反彈。

  

  01:33
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-20 9288次

• 慢性腎炎能吃什么水果

  對(duì)于慢性腎炎的治療，首先要強(qiáng)調(diào)非藥物治療。在非藥物治療，首當(dāng)其沖就是飲食的管理。我們飲食里面就包括主食、輔食、蔬菜、水果等等。對(duì)于絕大多數(shù)慢性腎炎患者，絕大多數(shù)的水果都是可以接受的。但是有幾個(gè)點(diǎn)需要強(qiáng)調(diào)一下：第一，如果慢性腎炎進(jìn)入腎功能損傷階段，可能對(duì)水果有一些特殊要求。因?yàn)檫M(jìn)入腎功能損傷以后，它可能對(duì)一些鉀離子代謝會(huì)出現(xiàn)異常。所以一些含鉀比較高的水果，可能要稍微控制一下攝入。比如像南方的水果，橘子、橙子、龍眼、荔枝，這些都是含鉀比較高的。還有包括北方的葡萄，這些含鉀都是比較高的。所以一旦出現(xiàn)腎功能不全，尤其腎功能衰竭以后，可能對(duì)鉀的攝入要控制一下。第二，對(duì)于一些含蛋白特別高的水果，比如南方水果之王叫榴蓮，它的蛋白含量就非常高，所以對(duì)于一些慢性腎炎進(jìn)入CKD3期以后，可能對(duì)蛋白攝入有要求，含蛋白比較高的水果可能就要有所限制了。其他一般腎炎的患者可能對(duì)水果要求不大。另外還有一個(gè)特殊需要提醒患者的，有一種特殊的水果叫楊桃，已經(jīng)有很多報(bào)道過(guò)了，對(duì)于慢性腎功能不全，有些進(jìn)入透析以后的，采用腹膜透析的，這部分患者如果吃楊桃很可能誘發(fā)昏迷。至今它誘發(fā)昏迷的原因，還沒(méi)有完全搞清楚，但是在臨床報(bào)道的例數(shù)不在少數(shù)。所以要提醒這部分患者，腎功能衰竭以后采用腹膜透析的患者，一定要禁用楊桃。

  

  02:58
  楊永紅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

  2018-12-24 31347次

• 腹瀉能吃什么主食
  腹瀉通常是因?yàn)楦腥玖瞬≡w所致的腸炎，腹瀉的病人需要吃一些比較容易消化的食物，建議喝加鹽的白粥，面食也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，因?yàn)槊鏃l營(yíng)養(yǎng)豐富，并且比較容易消化吸收，但是腹瀉的病人飲食不能過(guò)于油膩，過(guò)于油膩會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，加鹽的白粥既補(bǔ)充了體力，同時(shí)也減輕了胃腸的負(fù)擔(dān)。在腹瀉的初期可以吃一些流質(zhì)飲食，比如說(shuō)米湯，藕粉，淡茶，果汁等，待病情稍微好轉(zhuǎn)可以改為爛面，爛飯及白米粥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  顧竹君 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-10-23 5572次

• 胃炎能吃什么主食
  胃炎的病人可以吃稀飯，面條，米飯，饅頭，包子等等主食。要注意飲食清淡，低鹽低脂，一次性不要吃太多。不要吃過(guò)于油膩的，腌制的，油炸類的，辛辣刺激的，生冷的，過(guò)燙的等等食物。要注意少吃多餐，避免暴飲暴食，要戒煙戒酒。平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。平時(shí)要盡量避免使用對(duì)胃黏膜有損害的藥物。慢性胃炎的病人，如果合并幽門(mén)螺桿菌感染，需要盡早根除幽門(mén)螺桿菌治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-09-16 3655次

• 腹瀉能吃什么主食
  病情分析：腹瀉的患者，在急性期應(yīng)該以少渣飲食為主?？梢院刃∶字唷⒚缀?、面條等易消化的食物。飲食要避免生冷以及辛辣刺激的食物。意見(jiàn)建議：腹瀉患者除飲食需要注意以外，還應(yīng)該注意腹部的保暖，可以用熱水袋熱敷腹部，這樣能夠減弱腸道的運(yùn)動(dòng)，減少排便的次數(shù)，并且也能減輕患者腹痛的癥狀。
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-18 1702次

• 胃炎能吃什么主食
  病情分析：胃炎的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┟鏃l，或者是吃一些饅頭，或者是一些面包片，這些都是可以的，但是一定要注意少吃一些，不要一次性吃的太多。意見(jiàn)建議：建議患者還應(yīng)該要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化，像一些辛辣油膩，生長(zhǎng)刺激性的食物都不要吃，同時(shí)患者還應(yīng)該要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助消化與吸收。
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-05-26 1704次

• 胃炎能吃什么主食
  胃炎的病人可以吃稀飯，面條，米飯，饅頭，包子等等主食。要注意飲食清淡，低鹽低脂，一次性不要吃太多。不要吃過(guò)于油膩的，腌制的，油炸類的，辛辣刺激的，生冷的，過(guò)燙的等等食物。要注意少吃多餐，避免暴飲暴食，要戒煙戒酒。平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。平時(shí)要盡量避免使用對(duì)胃黏膜有損害的藥物。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 244次

• 胃炎能吃什么主食
  胃炎患者可以選擇小米、燕麥、紅薯等易消化且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物作為主食。小米是非常適合胃炎患者的食物。小米富含維生素B族，能有效促進(jìn)消化吸收，改善胃腸功能。其溫和的性質(zhì)不會(huì)刺激胃黏膜，反而能減輕腹脹、惡心等癥狀。燕麥也是不錯(cuò)的選擇。燕麥中的膳食纖
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-01-11 0次