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• 睡覺腳抽筋是因為缺鈣嗎

  夏天來了，半夜腳抽筋的朋友是不是越來越多了？那么到底是什么讓你這么痛呢？其實出現(xiàn)半夜腿抽筋的情況，一般是因為睡覺受寒或姿勢不對造成的。特別是夏天晚上開空調(diào)，睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，會痙攣得讓人痛醒?；蛘唛L時間仰臥和俯臥，迫使小腿某些肌肉長期處于絕對放松狀態(tài)，也會引起肌肉“被動攣縮”。不過“缺鈣導(dǎo)致抽筋”的說法也有一定道理，體內(nèi)水、電解質(zhì)紊亂和礦物質(zhì)缺乏同樣是引起肌肉痙攣的重要原因。對于經(jīng)常半夜腳抽筋被痛醒的人來說，平時應(yīng)該注意保暖和均衡膳食（多吃含鈣食物，避免高糖、含咖啡因食物），大量出汗過后適當(dāng)攝入淡鹽水補充電解質(zhì)。如果各種方法都試過了抽筋還是不見好轉(zhuǎn)，建議及早就醫(yī)，檢查有無其他疾病存在。

  

  01:46
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-22 18877次

• 骨質(zhì)疏松就是缺鈣嗎

  骨質(zhì)疏松，不能簡單的等同于缺鈣，鈣元素是構(gòu)成骨骼的主要元素，但其實只是其中元素之一。還有一些鎂、磷等等這些元素共同構(gòu)成骨骼。同時骨質(zhì)疏松，就是體內(nèi)的鈣質(zhì)只要多，就一定不會骨質(zhì)疏松，它還有骨的結(jié)構(gòu)和骨強度的問題。所以抗骨質(zhì)疏松，要增加我們體內(nèi)鈣質(zhì)的含量，就像砌房子一樣，要有磚，但是磚頭怎么搭建，或者怎么把房子給壘起來，這還是很重要的。所以同時還要增加一些運動，增加鍛煉，增加合理的膳食，甚至用一些藥物來強化骨骼，增加反應(yīng)能力，不會很容易就摔跤，或者一摔就造成骨折，減少骨折帶來的危害，同時不能簡單的認為骨質(zhì)疏松癥，就等同于缺鈣。

  

  01:24
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 6451次

• 老年人骨質(zhì)疏松是因為缺鈣嗎
  老人出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，大部分是由于缺鈣造成來的，比如，機體的功能下降，對鈣磷的吸收比較差，同時鈣磷的調(diào)節(jié)出現(xiàn)了一些紊亂，特別是患者的骨的形成與骨的吸收出現(xiàn)了耦聯(lián)的紊亂，患者的骨合成小于骨的溶解，所以造成了骨質(zhì)疏松。一般讓患者要積極的進行治療，讓患者補充鈣片，補充維生素d，同時要加強含鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如患者可以多喝牛奶，豆制品，魚類，蝦類，這樣可以為體內(nèi)提供比較多的鈣質(zhì)，患者應(yīng)該多曬太陽，同時要加強功能鍛煉。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-13 1742次

• 骨質(zhì)疏松是因為啥
  骨質(zhì)疏松癥的病因有比較多種，常見的病因主要是年紀(jì)，遺傳因素，雌激素的水平，還有就是腫瘤，這些原因相關(guān)，比如說老年性骨質(zhì)疏松癥，主要是跟年紀(jì)相關(guān)，特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥，主要是跟遺傳因素有關(guān)，絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥主要是跟雌激素水平下降相關(guān)。那么一些腫瘤，比如說，多發(fā)性骨髓瘤，還有骨癌的話，主要是由于腫瘤細胞對患者的骨質(zhì)，造成了一個破壞，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，所以骨質(zhì)疏松癥，也是跟腫瘤相關(guān)的，那么，實際上，不管是哪一種類型的骨質(zhì)疏松癥的治療都有一定的共同點。
  語音時長 01:10”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-04 1580次

• 骨質(zhì)疏松是因為缺鈣引起的嗎？
  病情分析：骨質(zhì)疏松一部分原因是因為缺鈣引起的，一部分原因可能是因為骨質(zhì)受損導(dǎo)致的。比如骨性關(guān)節(jié)炎，也有一部分原因跟更年期女性體內(nèi)雌性激素下降有一定的關(guān)系。建議先去醫(yī)院進行治關(guān)節(jié)部位的CT檢查，以及體內(nèi)激素分泌水平和骨密度的檢查，幫助查找病因，再進行治療。一般治療主要是補充鈣劑和抗骨質(zhì)疏松的藥物，比如仙靈骨葆片。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：預(yù)防骨質(zhì)疏松，首先要注意鈣質(zhì)的補充，平常要多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣量高的食物。如果有關(guān)節(jié)炎癥，要積極的治療，可以適當(dāng)?shù)倪M行運動。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-01 1501次

• 老年人骨質(zhì)疏松是因為缺鈣嗎
  病情分析：老年人骨質(zhì)疏松缺鈣只是其中一個原因，另外，老年人身體機能、器官功能逐漸衰退，營養(yǎng)吸收能力下降，尤其絕經(jīng)期女性，雌激素降低，加速鈣質(zhì)流失，也會造成骨質(zhì)疏松。意見建議：建議老年人在飲食上注意多吃魚、蝦、牛奶、瘦肉、豆制品等含鈣高的食物，勤曬太陽，適當(dāng)鍛煉，適當(dāng)補充鈣劑，同時適當(dāng)補充維生素D促進鈣吸收。定期進行骨密度檢查，了解骨質(zhì)疏松情況，早發(fā)現(xiàn)，早預(yù)防，早治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-01-10 1201次

• 骨質(zhì)疏松是因為缺鈣引起的嗎？
  骨質(zhì)疏松不一定是單純的因為缺鈣引起的，骨質(zhì)疏松是指骨密度和骨強度的下降等，是一種退行性的病變。建議要盡早進行干預(yù)治療，控制病情的進一步發(fā)展。骨質(zhì)疏松可以進行適當(dāng)?shù)难a鈣，在生活中也可以多吃些含鈣質(zhì)的食物，同時配合適當(dāng)?shù)倪\動來進行治療。治療期間要避免高強度的運動。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 老年人骨質(zhì)疏松是因為缺鈣嗎
  老年人骨質(zhì)疏松缺鈣只是一方面的因素。另外老年人的消化系統(tǒng)有所退化，食物的營養(yǎng)攝取功能降低和腎功能退化等因素都是會引起老年人骨質(zhì)疏松的。老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況建議及時進行補鈣，可以喝中老年人補鈣的牛奶來進行補充，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行藥物
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次