<sup id="scpux"></sup>

    很容易感冒怎么辦?

    00:00
    01:12

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    容易感冒的患者往往是因?yàn)闄C(jī)體的免疫力低下,或者是體質(zhì)比較虛弱,因此要想預(yù)防感冒復(fù)發(fā),首先需要從飲食上進(jìn)行應(yīng)改善,可以多吃一些富含有營養(yǎng)的食物,比如瘦肉,雞蛋,牛奶以及碳水化物,或者是蔬菜、水果等。攝入營養(yǎng)要均衡,不要挑食里面導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

    然后是從生活方式上來進(jìn)行改善,不要抽煙喝酒,不要熬夜,不要過度疲勞,也不要情緒過度焦慮緊張。因?yàn)橐陨弦蛩囟加锌赡軙?huì)影響機(jī)體的免疫力,平時(shí)可以多做一些體育運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)免疫力,改善體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng),緩解容易感冒這種癥狀。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      精品久久久中文字幕 | 99免费国产视频 | 盛世大厦和刚下班的银行打电话成人 | 国产黄色视屏 | 国产一级a毛一级a看免费 | 欧欧美日日日 | 18禁免费观看网站 | 精品在线免费视频 | 中文字幕日本精品5 | 91主播在线视频 |