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    醫(yī)生主講實錄

    女性在經期的時候是可以選擇熱水泡腳的,因為熱水泡腳可以促進睡眠,并且對月經也沒有什么不良的影響。

    女性在經期的時候一定要注意休息,可以適當多增加睡眠的時間,一定要避免熬夜以及過于勞累等情況發(fā)生,經期經常熬夜會減少月經量,并且有可能會影響月經的周期。

    再就是,飲食上也需要以溫熱飲食為主,盡量避免吃寒涼性食物。

    另外,女性在經期的時候也需要注意個人的衛(wèi)生,女性在經期可以選擇淋浴方式來進行洗澡,是完全沒有問題的。

    以上內容僅供參考

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