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• 如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位

  肩關(guān)節(jié)脫位是一種常見的疾病，避免過度外傷就可以有效預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位。其預(yù)防主要是限制肩關(guān)節(jié)的活動度，保持肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定，通常從以下幾方面做起：1、加強(qiáng)鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關(guān)節(jié)外傷；3、運(yùn)動時(shí)注意熱身，在碰撞中有效發(fā)揮機(jī)體自身保護(hù)機(jī)制；4、加強(qiáng)身體營養(yǎng)；5、預(yù)防骨質(zhì)疏松。初次脫位，一定將肩關(guān)節(jié)固定制動3周，避免復(fù)發(fā)性脫位。肩關(guān)節(jié)有慢性損傷、老年人、曾經(jīng)脫位者、糖尿病者，均避免對抗性的運(yùn)動，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)脫位可能。

  

  01:13
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 2705次

• 肩關(guān)節(jié)脫位

  肩關(guān)節(jié)脫位，是我們臨床常見的一種肩部的運(yùn)動損傷。我們通常所說的肩關(guān)節(jié)脫位，嚴(yán)格來說應(yīng)該是指盂肱關(guān)節(jié)的脫位，這種脫位包括前向的脫位，以及后向的脫位，但臨床中最多見的，90%的脫位往往是前方的脫位。當(dāng)發(fā)生脫位之后，患者會感覺到自己的肩膀立刻就不能動了，而且在肩膀的外側(cè)，本來應(yīng)該突起的三角肌的位置，凹進(jìn)去了。這個(gè)時(shí)候，患者不得不到醫(yī)院進(jìn)行就診，由我們醫(yī)生幫助他進(jìn)行復(fù)位。當(dāng)肩關(guān)節(jié)發(fā)生脫位的時(shí)候，往往患者的盂唇組織，或者說盂肱盂唇復(fù)合體，通俗的理解，就是穩(wěn)定關(guān)節(jié)的這些軟組織會受到損傷，我們臨床上常見的損傷是Bankart損傷。當(dāng)這種損傷發(fā)生后，我們把患者脫位的關(guān)節(jié)進(jìn)行復(fù)位，這些損傷有一部分，能夠通過一定的時(shí)間自我愈合，當(dāng)然也有一部分病例，損傷持續(xù)存在，就會遺留肩關(guān)節(jié)復(fù)發(fā)的不穩(wěn)，或者是復(fù)發(fā)的脫位。

  

  01:48
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-11-26 17148次

• 肩關(guān)節(jié)脫位預(yù)防方法
  肩關(guān)節(jié)脫位這在臨床當(dāng)中是非常常見，大部分情況下是指肩肱關(guān)節(jié)脫位，主要是肱骨的肱骨頭脫離了肩胛骨的肩胛盂，肩關(guān)節(jié)脫位主要是由于嚴(yán)重的外傷引起，比如交通事故以及高處墜落傷，摔倒之后也有可能會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)脫位，會引起局部的疼痛以及明顯的功能障礙，也有可能會導(dǎo)致神經(jīng)的損傷，所以對于肩關(guān)節(jié)脫位一定要積極的進(jìn)行預(yù)防。首先在進(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉的時(shí)候一定要循序漸進(jìn)，避免過度，鍛煉之前要逐漸的進(jìn)行身體的熱身準(zhǔn)備，在行走以及工作的時(shí)候一定要嚴(yán)格遵循交通規(guī)則，嚴(yán)格按照操作規(guī)章制度來進(jìn)行工作，能夠有效的減少或者避免肩關(guān)節(jié)脫位的發(fā)生。肩關(guān)節(jié)一旦出現(xiàn)了脫位一定要積極的進(jìn)行復(fù)位，然后進(jìn)行固定四周左右的時(shí)間，這種情況下能夠有效的促進(jìn)損傷的關(guān)節(jié)囊的恢復(fù)，有利于關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，否則也容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)的再次脫位。
  語音時(shí)長 01:25”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-01 1891次

• 如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位
  在臨床上引起肩關(guān)節(jié)脫位主要還是外傷，當(dāng)肩關(guān)節(jié)受到巨大的外力，就會引起肩關(guān)節(jié)脫位的。對于常見的還是拉傷、摔傷、車禍傷、高處墜落傷。所以要想預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位的話，首先需要避免過度的外傷就可以有效地預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位的，當(dāng)然有時(shí)候是防不勝防的，一旦肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)脫位，還是需要積極的進(jìn)行治療的。首先需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行手法復(fù)位，大部分病人還是會手法復(fù)位成功的，復(fù)位成功以后的病人需要嚴(yán)格地進(jìn)行懸吊患肢，注意保護(hù)三周左右的時(shí)間，千萬不能過早的進(jìn)行運(yùn)動，否則會影響關(guān)節(jié)囊和韌帶的修復(fù)，后期很容易就會形成習(xí)慣性肩關(guān)節(jié)脫位的可能行的。
  語音時(shí)長 01:26”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-12 1964次

• 肩關(guān)節(jié)半脫位怎么預(yù)防
  肩關(guān)節(jié)脫位是一種常見的疾病，其預(yù)防主要是限制肩關(guān)節(jié)的活動度，保持肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，通常從以下方面做起：1、加強(qiáng)鍛煉，提高三角肌、岡上肌、肩袖組織以及肩胛骨方面的肌肉力量，要注意各部位肌肉的平衡協(xié)調(diào)；2、避免外傷，生活中要注意回避外傷對肩關(guān)節(jié)的損害，如電擊會造成肌肉收縮，使肌肉失衡而導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)脫位；3、運(yùn)動時(shí)注意熱身，避免肌肉發(fā)生突然收縮，使關(guān)節(jié)保持活動時(shí)的流暢性，可在碰撞中有效發(fā)揮機(jī)體自身的保護(hù)機(jī)制；4、加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)身體營養(yǎng)補(bǔ)充也很重要；5、預(yù)防骨質(zhì)疏松，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松導(dǎo)致骨頭結(jié)構(gòu)變得脆弱，也會造成肩關(guān)節(jié)的脫位
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-22 2304次

• 如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)再次脫位
  病情分析：要預(yù)防肩關(guān)節(jié)再次脫位，首先要在肩關(guān)節(jié)首次脫位后使用前臂吊帶或三角巾制動患肢3周。其次，還要完善肩關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確是否有關(guān)節(jié)盂唇損傷，如果有關(guān)節(jié)盂唇損傷，還需要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)盂唇損傷。意見建議：肩關(guān)節(jié)首次脫位后，建議患者因在制動期間加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)周圍肌肉的等長收縮功能鍛煉，然后在三周后可以逐步開始進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉，促進(jìn)肩關(guān)節(jié)的恢復(fù)，避免關(guān)節(jié)僵硬以及周圍肌肉萎縮。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-07-02 1001次

• 如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位
  肩關(guān)節(jié)脫位主要是由于外力撞擊導(dǎo)致的，日常應(yīng)避免受外力的撞擊，拉扯，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行背部肌肉的鍛煉，增強(qiáng)肌肉的拉力，預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位。出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)脫位應(yīng)及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院選擇手法復(fù)位，避免造成不良后果，日常注意肩背部的保暖，避免著涼，注意飲食的合理化，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 偏癱肩關(guān)節(jié)半脫位怎么預(yù)防
  對于偏癱的患者，很容易導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位的韌帶松弛，從而就會引發(fā)肩關(guān)節(jié)半脫位的情況。所以對于偏癱的患者想要預(yù)防肩關(guān)節(jié)半脫位，平時(shí)一定要主動或者是被動活動肩關(guān)節(jié)，以避免肩關(guān)節(jié)部位的韌帶，關(guān)節(jié)囊長時(shí)間不活動，引起廢用性的松弛，從而就會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位的穩(wěn)定性破壞，從而引發(fā)肩關(guān)節(jié)半脫位或者是脫位的情況。并且平時(shí)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 93次