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    醫(yī)生主講實錄

    孕婦可以適量吃桃子,因為桃子是溫性水果,吃多了容易上火,所以要適量吃。

    桃子是一種很常見的水果,不僅口味酸甜,也含有豐富的營養(yǎng)價值,懷孕期間由于身體的電解質(zhì)受到影響,水鹽代謝紊亂,很容易出現(xiàn)孕期水腫。桃子對緩解水腫效果特別好,因為桃子里邊含有豐富的鉀元素,含鈉比較少,可以調(diào)節(jié)鉀鈉元素代謝不平衡導(dǎo)致的身體代謝水腫。

    桃子含有多種維生素以及豐富的微量元素,孕婦食用后有助于孕婦的身體健康,并且容易被身體所吸收。此外,吃桃子還有降低高血壓的作用,對于妊娠期高血壓的孕婦有一定的效果。但是在吃桃子之前,要注意清潔干凈,避免吃到桃毛或者臟東西引起身體不適。

    以上內(nèi)容僅供參考

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