<sup id="scpux"></sup>

    防范疫情個人防范措施

    00:00
    01:23

    醫(yī)生主講實錄

    首先是要加強防護,外出時盡量要佩戴口罩,要檢查口罩的密閉性,特別是去人多密集的場所,一定要佩戴口罩,但是要盡量少去這種人群密集和通風(fēng)比較差的場所。也要注意個人的衛(wèi)生,勤洗手,在家中也要通風(fēng)換氣。

    在個人飲食方面要盡量避免吃一些生冷的食物,可以適量的吃一些魚類,可以多吃奶制品、豆制品等等,要少鹽少油,要控制糖分,限制抽煙,最好是要戒煙。

    同時個人也要注意室內(nèi)外的溫差不要過大,避免著涼感冒,做一些適合自己的體育運動,比如說太極拳等等,這樣也可以減少感染的機率,最后要保持一個良好的心態(tài)。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      91av影音先锋 | 夫妻操逼 | MFYD-013 肉食人妻女上司が部下を誘惑し | 国产女处被破www免费 | 免费在线观看无码视频 | 五月天婷婷啪啪 | 亚洲AV无码无线在线观看护士 | 亚洲黄色片网站 | 精品视频一区二区三区女人 | 污的网站在线观看豆花视频 |