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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    來月經(jīng)期間是可以吃橙子的,吃橙子并不會(huì)影響月經(jīng)。

    橙子的營養(yǎng)豐富,含有檸檬酸,蘋果酸,琥珀酸,糖類,果膠,多種維生素及礦物質(zhì),吃橙子可以為機(jī)體提供營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。而且吃橙子能夠增加毛細(xì)血管的彈性,降低血液中的膽固醇,如果患有高血壓,高血脂,動(dòng)脈硬化者吃橙子對(duì)身體是有益處的。橙子中含有纖維素,果膠,可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),有利于清腸通便,緩解便秘的癥狀。

    以上內(nèi)容僅供參考

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