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    腰酸痛酸痛的什么原因

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    腰部出現(xiàn)酸痛的情況,原因還是比較多的。引起出現(xiàn)腰酸痛的這種情況,一般多和日常生活中一些不良的生活習(xí)慣存在一定的關(guān)系。

    對于年輕人出現(xiàn)腰酸痛的情況,一般多是由于日常生活中,長時(shí)間的久坐或者是長時(shí)間的腰背負(fù)重物,腰部勞累過度引起腰部發(fā)生了腰肌勞損的情況,從而導(dǎo)致出現(xiàn)腰酸痛的這種疾病發(fā)生。

    而對于一些老年人,出現(xiàn)腰酸痛的情況一般多是由于腰椎的骨質(zhì)增生或者是腰椎小關(guān)節(jié)的病變,以及骨質(zhì)疏松,腰椎間盤突出,腰部的腫瘤等一些原因?qū)е碌摹?/p>

    出現(xiàn)腰部酸痛的這種情況以后,日常生活中特別注意不要長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢不動,應(yīng)適當(dāng)?shù)姆潘梢幌卵炕蛏煺挂幌卵?/p>

    還有就是彎腰或者是扭腰時(shí),要盡量的小心或者是盡量避免彎腰,或者是扭腰等一些情況。夜晚睡眠時(shí),盡量的睡一些硬板床,避免睡一些彈簧床等。

    以上內(nèi)容僅供參考

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