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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 7103次

• 跑步能減肥嗎

  跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步?jīng)]有什么太大作用，跑多了之后，關(guān)節(jié)和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過度。過度又會造成新的損傷，運(yùn)動損傷。因為經(jīng)常我們病人在做手術(shù)之前，做全身檢查的時候，就發(fā)現(xiàn)他的關(guān)節(jié)和脊柱都已經(jīng)發(fā)生了很嚴(yán)重的磨損。這樣我個人認(rèn)為靠這種體能的也是不科學(xué)的，單純靠這種方法也是不科學(xué)的。大體量的運(yùn)動加上節(jié)食，如果能堅持的話，在病人認(rèn)為可以堅持的范圍里的話，是可以進(jìn)行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅持不了，還會反彈，而且反彈會比較明顯，所以說那種方法也是不科學(xué)的。

  

  01:07
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 155136次

• 大便排油是否能減肥
  首先我們知道現(xiàn)在好多的美容機(jī)構(gòu)會打出很多種方法幫助我們減肥，所謂的大便排油其實就是說讓我們吃的一些促進(jìn)排氣的一些藥物達(dá)到一個減重的目的，其實這種方法是不可取的。它可能會影響我們的胃腸道的一些運(yùn)動，而又引起一些疾病的發(fā)生?？茖W(xué)的減肥首先就是要運(yùn)動，然后再結(jié)合就是控制飲食才能夠達(dá)到減肥的一個目的，平時我們可以找一個專門的一個正規(guī)的美容機(jī)構(gòu)，他們有一些機(jī)構(gòu)可以用一些針灸，甚至一些拔罐的一些方式，這樣能夠抑制我們的食欲，讓我們每一頓都能少吃一些，這樣逐漸的讓我們的胃部變小，也能夠達(dá)到一個節(jié)食的目的。針對減肥的患者最好就是晚上要少吃飯，因為晚間的吃飯?zhí)鄷鸱逝值陌l(fā)生率會增高，平時可以加強(qiáng)一些運(yùn)動和鍛煉也能夠輔助減肥。
  語音時長 1:23”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-12 20272次

• 大便排油是否能減肥
  大便排油應(yīng)該指的是大便當(dāng)中帶有脂肪，一般情況下經(jīng)過吸收之后，大便當(dāng)中是不會有肉眼可見的脂肪顆粒的，如果有說明脂肪吸收不好，應(yīng)該和一些消化道的疾病有關(guān)系。所以如果出現(xiàn)了這種情況，建議患者去完善一下相關(guān)的檢查，看看是不是胰腺或者是肝膽的功能有問題，造成脂肪吸收障礙。其實所謂的大便排油這個情況，并沒有很有力的科學(xué)依據(jù)來支持這個事情，減肥還是需要達(dá)到熱量的負(fù)平衡才能夠消耗脂肪。
  語音時長 1:05”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-19 49065次

• 針灸是否能減肥
  病情分析：針灸能減肥，但是需要長期堅持，針灸屬于中醫(yī)療法，減肥的效果不是特別明顯，大概需要針灸一個月以后才能夠起到作用，主要是通過針灸刺激身體上相應(yīng)的穴位，促進(jìn)體內(nèi)代謝。意見建議：針灸減肥期間要對真嚴(yán)格做好消毒工作，防止出現(xiàn)交叉感染，對針眼的部位要做保暖，在針灸完六個小時左右，不能夠洗澡。
  張月美 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2020-06-23 802次

• 菠菜是否能夠減肥
  病情分析：菠菜確實可以起到減肥的作用，菠菜之中含有非常豐富的維生素c、蛋白質(zhì)、鐵離子和鈣離子，還有非常豐富的纖維素?？梢匝a(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)成分，還可以促進(jìn)腸道蠕動。意見建議：建議在吃菠菜的時候不要烹飪時間太長，這樣會破壞其中的維生素c，同時需要注意，本身有痛風(fēng)的人群不建議通過菠菜來進(jìn)行減肥，否則容易使尿酸升高。
  劉玉龍 副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-04-14 4408次

• 荷葉是否能減肥
  荷葉是可以減肥的，因為荷葉中含有荷蓮，以及原荷葉堿和荷葉堿等，這些多種生物堿以及維生素C，分密布人體腸壁上，從而形成一層脂肪隔離膜，來阻止脂肪吸收，可以防止脂肪堆積在一起，具有較好的油脂排斥功效，可以很好將脂肪排出體外，達(dá)到減肥的目的。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-02-12 3262次

• 大便排油是否能減肥
  大便排油一般并不能減肥，并且可能會影響身體健康。減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式，平時適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。一般的大便排油可能是利用口服脂肪酶抑制劑，能夠有效到胃腸道對食物內(nèi)脂肪的吸收，但并不能消耗體內(nèi)固有的脂肪組織，因此對于減肥效果并
  李會會 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2023-03-01 0次