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• 脊柱側(cè)彎手術(shù)后不能做的動作

  對不同的脊柱側(cè)彎，手術(shù)以后對活動的要求應(yīng)該也不完全一樣。對頸椎、胸椎、腰椎或者是頸胸交界、胸腰交界處不同的脊柱側(cè)彎，手術(shù)后的活動方式要求也不完全一樣。當(dāng)然所有的脊柱側(cè)彎手術(shù)矯正以后都要求在短時(shí)間內(nèi)不能做劇烈的活動，或者是參加一些劇烈的運(yùn)動。尤其一些活動量比較大，或者是像長跑、跑步、如打足球、踢足球或打籃球等等一些劇烈的活動，盡量不要參加。到后期如術(shù)后3月三個(gè)月或者是更長一些時(shí)間，可以考慮做一些適當(dāng)?shù)幕顒雍瓦m當(dāng)?shù)腻憻挕?/div>

  

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  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 2740次

• 什么叫脊柱側(cè)彎

  脊柱側(cè)彎是脊柱左右的彎曲。其實(shí)特別嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎都是先天的，年輕人的肩膀不一般高、后背疼是姿勢性或者代償性的，如果先天性脊柱側(cè)彎是二三十度，甚至更大，這時(shí)候胸廓或者內(nèi)臟都會受到影響，需要做外科手術(shù)矯正，而輕微的通過康復(fù)鍛煉，少數(shù)可以通過外用的支具改變脊柱側(cè)彎。當(dāng)然脊柱側(cè)彎也沒有完全是側(cè)彎的，一般都會伴有一定程度的旋轉(zhuǎn)即旋轉(zhuǎn)畸形，所以脊柱側(cè)彎分先天性的即發(fā)育性的椎體有問題導(dǎo)致向一側(cè)明顯的彎曲幾十度，還有姿勢性的或者后天性的，可能就是肌肉不平衡或者是不良姿勢造成的，這時(shí)可以通過鍛煉、按摩來改善側(cè)彎的程度。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 5347次

• 脊柱側(cè)彎矯正動作
  脊柱側(cè)彎的矯正動作一般就是向彎曲的對側(cè)進(jìn)行彎腰拉伸，對韌帶有一定的恢復(fù)作用。有一定的矯正，支持的作用。像脊柱側(cè)彎的矯正的過程中還是可以鍛煉腰背部的肌肉，肌肉力量的加強(qiáng)一般對脊柱側(cè)彎的程度還是有一定的緩解作用，像脊柱側(cè)彎輕度的情況是可以這種類似的鍛煉方式，都能夠促進(jìn)這種側(cè)彎的恢復(fù)。一般脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重的話需要手術(shù)治療的，手術(shù)治療是一個(gè)比較好的恢復(fù)側(cè)彎的方法。
  語音時(shí)長 01:15”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-16 6233次

• 脊柱側(cè)彎做什么運(yùn)動
  脊柱側(cè)彎目前治療方法有兩種，對于輕度的脊柱側(cè)彎一般可以采取支具治療，也就是保守治療，對于比較嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，只能進(jìn)行手術(shù)治療，在早期可以進(jìn)行自我矯正法，有部分效果是一種保守治療，主要是在日常生活中經(jīng)常鍛煉，比如形體訓(xùn)練，游泳，跑步可以達(dá)到部分矯正目的，它的方法包括：第一，可以通過側(cè)彎，兩足并攏，上肢朝前，并朝向凸側(cè)，一起用雙手抓住樹干，堅(jiān)持30秒，稍停留后還原身體，保持側(cè)傾，不可以前傾。第二，游泳可以使腰背肌的力量，以及呼吸心肺功能的恢復(fù)，對患者來講是有比較有利力的。對于患者睡覺時(shí)，要睡一些木板床，同時(shí)枕頭不能過高。
  語音時(shí)長 01:18”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-28 4855次

• 脊柱側(cè)彎做什么動作
  病情分析：脊柱側(cè)彎可以適當(dāng)?shù)淖雠ぱ\(yùn)動以及輕微的彎腰運(yùn)動，一般情況下不能動作幅度過大，否則會引起脊柱疼痛。脊柱側(cè)彎人群，可以通過對脊柱按摩，理療，達(dá)到舒緩脊柱平滑肌的目的，并且減輕脊柱側(cè)彎造成的脊柱活動不利現(xiàn)象。脊柱側(cè)彎，需要做脊柱X光檢查，明確脊柱側(cè)彎的嚴(yán)重程度。意見建議：脊柱側(cè)彎后，如果嚴(yán)重壓迫脊椎間盤以及脊椎神經(jīng)，一般應(yīng)當(dāng)通過手術(shù)的方法治療，減輕對神經(jīng)和椎間盤的壓迫。脊柱側(cè)彎人群，要積極預(yù)防脊柱外傷，否則容易造成脊柱神經(jīng)損傷或者癱瘓。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-12-29 1401次

• 脊柱側(cè)彎做什么運(yùn)動好
  病情分析：脊柱側(cè)彎患者可以選擇一些柔和的運(yùn)動，如單雙杠，引體向上，游泳，騎自行車，慢跑等。如果患者不及時(shí)治療，可能會影響心肺功能，導(dǎo)致神經(jīng)壓迫等。脊柱側(cè)彎患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇手術(shù)治療或佩戴支具等方法進(jìn)行矯正。意見建議：脊柱側(cè)彎患者平時(shí)要避免長時(shí)間站立或坐著，不長時(shí)間彎腰，以免導(dǎo)致脊柱壓力增加，影響病情。同時(shí)患者要注意臥床休息，盡量選擇平臥和側(cè)臥位。
  張東發(fā) 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-03 2801次

• 脊柱側(cè)彎做什么運(yùn)動
  脊柱側(cè)彎患者適合做一些比較輕度的運(yùn)動，如散步、平躺高抬腿等。避免做會加重脊柱負(fù)荷的運(yùn)動。注意在運(yùn)動期間要注意適當(dāng)?shù)男菹?，避免過量運(yùn)動。平時(shí)要注意營養(yǎng)的及時(shí)補(bǔ)充?；颊呷舫霈F(xiàn)局部疼痛的情況可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用消腫止痛藥物治療，另外也可以進(jìn)行局
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 脊柱側(cè)彎做什么運(yùn)動好
  脊柱側(cè)彎患者可以做一些比較柔和的運(yùn)動，比如游泳、慢跑、快走、騎自行車、引體向上等等。注意不能做劇烈運(yùn)動，運(yùn)動時(shí)間也不能太長。脊柱側(cè)彎患者在平時(shí)要注意多休息，避免長時(shí)間彎腰，也不能長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，或者久坐久站等等，避免增加脊柱壓力加重病情。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次