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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對(duì)生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會(huì)隨著時(shí)間的消失或拉長(zhǎng)逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會(huì)間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時(shí)間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過(guò)世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問(wèn)題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時(shí)給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。3、長(zhǎng)期失眠，發(fā)作時(shí)間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過(guò)專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評(píng)估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對(duì)失眠的恐懼和焦慮。無(wú)論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢(mèng)口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來(lái)共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 65643次

• 近視了怎么辦？

  我們國(guó)家這些年，在生活中有看到近視的發(fā)病率居高不下，而且還有一個(gè)擴(kuò)大的趨勢(shì)。有調(diào)查不完全的統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生的近視患病率，基本上能達(dá)到60%，初中就到了80%左右，高中以上基本上是90%。那么得了近視該怎么辦，我們從小一定要注意培養(yǎng)，好的讀寫和用眼的習(xí)慣。像我們從小學(xué)就開(kāi)始倡導(dǎo)的，寫字的時(shí)候三個(gè)一，就是距離桌子一拳；眼睛距離桌面一尺；露出筆尖一寸。另外我們最好每天能保證2到4個(gè)小時(shí)的，戶外活動(dòng)時(shí)間，尤其是充足的戶外活動(dòng)。再就是還有一個(gè)要平衡飲食。對(duì)于兒童來(lái)講，生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童，多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，新鮮的水果和蔬菜這些。還有就是充足的睡眠，以及經(jīng)常性的鍛煉身體，養(yǎng)成很好鍛煉身體的習(xí)慣。這些因素對(duì)于預(yù)防近視和減緩近視的進(jìn)展，都有很好的幫助。那么同時(shí)也要指出一點(diǎn)，如果是真正有了近視，我們也要及時(shí)的配鏡，因?yàn)閷?duì)于學(xué)生而言，我們的主要工作是看黑板用眼，而且是較長(zhǎng)時(shí)間的用，那么如果是你的視力不達(dá)標(biāo)了，也不去配鏡，實(shí)際上他是更累的，那種更累和更疲勞的情況下，近視反而是更容易進(jìn)展的。

  

  02:03
  朱德海 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-06 18810次

• 斑禿怎么辦
  斑禿應(yīng)該怎么辦呢首先斑禿他的這種發(fā)病的原因目前不是特別清楚，大部分人認(rèn)為與精神過(guò)度緊張、勞累、跟睡眠不佳有關(guān)，也有人認(rèn)為與自身免疫、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失調(diào)有關(guān)，如果出現(xiàn)了斑禿需要去積極地尋找原因，是否與內(nèi)分泌以及自己的生活習(xí)慣有關(guān)，去除病因之后如果能夠自愈，如果面積不是很大，部分是可以長(zhǎng)出來(lái)頭發(fā)的，那就不需要特殊處理。但是如果不能夠自愈或者是面積比較大就需要外用的藥物結(jié)合口服的藥物綜合治療，外用藥物包，局部外擦或者是封閉這種皮質(zhì)類類固醇激素，而口服的藥物可以考慮口服中成藥首烏以及這種天麻，還有丹參，如果效果非常差，反復(fù)治療仍然不見(jiàn)效果可以考慮口服糖皮質(zhì)激素來(lái)治療。，
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  王翠彥 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2018-07-01 2435次

• 斑禿頭皮有少量發(fā)怎么辦
  出現(xiàn)斑禿以后，首先一定要搞清楚導(dǎo)致斑禿的一些病因，比如說(shuō)有沒(méi)有合并一些內(nèi)臟疾病。另外也要消除緊張的心理，在生活中注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度緊張，注意休息，保證充足的睡眠，那么治療方面的話，可以通過(guò)局部的注射療法，封閉療法和一些口服結(jié)合外用藥物的方法來(lái)進(jìn)行聯(lián)合治療的。一般情況下注射療法，我們首選局部注射糖皮質(zhì)激素類的藥物，那么這種注射療法主要用于范圍比較小的一些脫發(fā)區(qū)，那么也可以采用神經(jīng)封閉的療法來(lái)進(jìn)行治療的。在外用藥物方面，我們可以選用米諾地爾來(lái)進(jìn)行外搽的，也可以選用一些糖皮質(zhì)激素類的藥膏，比如說(shuō)艾洛松，地奈德，丙酸氟替卡松來(lái)進(jìn)行外搽治療的。那么，對(duì)于一些患者癥狀比較嚴(yán)重的，還可以結(jié)合口服糖皮質(zhì)激素類的藥物來(lái)進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  羅銳軍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-07-17 2179次

• 斑禿頭皮有少量發(fā)怎么辦
  斑禿剛開(kāi)始的時(shí)候脫發(fā)區(qū)是光滑的，斑禿有一定的自限性，經(jīng)過(guò)藥物治療或者自身免疫的改善，逐漸會(huì)有毳毛生長(zhǎng)，這是病情好轉(zhuǎn)的表現(xiàn)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后才會(huì)長(zhǎng)成終毛。斑禿可以給予免疫調(diào)節(jié)劑治療，比如胸腺肽，轉(zhuǎn)移因子，薄芝片，復(fù)方甘草酸苷片，維生素類包括維生素b6，維生素e，外用米諾地爾溶液外擦。
  崔琳靜 副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院

  2019-01-05 2201次

• 斑禿怎么治
  病情分析：斑禿是一種具有遺傳素質(zhì)和環(huán)境因素激發(fā)的自身免疫性疾病可以發(fā)生于任何年齡，目前病因不完全明了，目前的治療脫發(fā)范圍廣泛尤其全脫患者可服用小量糖皮質(zhì)激素類，如口服潑尼松等，病情穩(wěn)定后減量直至頭發(fā)長(zhǎng)出，局部治療可予紅斑量紫外線照射、氦氖激光照射等，外用斑蝥酊，米諾地爾酊等均有良好療效。意見(jiàn)建議：斑禿，尤其是全禿和普禿，嚴(yán)重影響外觀，使得患者心理壓力增大，會(huì)進(jìn)一步加重病情，及時(shí)治療、有效的日常護(hù)理及預(yù)防至關(guān)重要，家屬和醫(yī)護(hù)人員也應(yīng)該給予患者相應(yīng)的心理疏導(dǎo)。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2023-03-20 1002次

• 斑禿了怎么辦
  針對(duì)斑禿患者的治療措施，一般采取外用加口服用藥同時(shí)進(jìn)行。其中，外用藥應(yīng)該選用強(qiáng)效的激素，如鹵米松或艾洛松以及米諾生發(fā)搽劑都是可以的，對(duì)斑禿的部位進(jìn)行涂抹。另外，口服藥類主要使用一些調(diào)節(jié)人體免疫力的藥物，如黃芪顆粒和胸腺肽或復(fù)方甘草酸苷片、甘露聚糖肽以及多種維生素片等。如果想要快速的達(dá)到治療的效果，還
  崔琳靜 副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院

  2019-12-16 1988次

• 長(zhǎng)斑禿了怎么辦
  長(zhǎng)斑禿了可以通過(guò)改善飲食、外用藥物、口服藥物、光化學(xué)療法、準(zhǔn)分子激光等方式治療，建議患者去正規(guī)醫(yī)院治療。1、改善飲食：斑禿是一種比較常見(jiàn)的非瘢痕性脫發(fā)，可能是遺傳因素與環(huán)境因素共同作用所致，在患病期間應(yīng)注意改善飲食，可以多吃富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、雞肉、魚(yú)肉等，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-07-15 0次