<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    01:49

    醫(yī)生主講實錄

    失眠是現(xiàn)代人一種非常常見的睡眠障礙,患者會出現(xiàn)不易入睡、睡后易醒、睡眠質(zhì)量不高等癥狀。而且隨著年齡的增長發(fā)生失眠的人群會越來越多。但是有什么飲品是適合失眠患者的呢?喝什么茶可以起到治療失眠的效果呢?介紹以下幾款茶:

    首先,是桂圓殼代茶飲。桂圓殼具有補益心脾、養(yǎng)心安神的效果,用桂圓殼煮水代茶飲可以很好的調(diào)理失眠、健忘、神經(jīng)衰弱等癥狀,是非常適合失眠患者飲用的茶飲。

    另外,對于手腳心發(fā)熱、心煩,不能入睡的失眠患者可以選用蓮子心來煮水代茶飲,蓮子心味苦,具有清心火的功效,同時也可以養(yǎng)心安神,因此也是適合失眠患者的一類茶飲。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      av成人久久久影院 | 北条麻纪操逼视频 | 久久一卡二卡 | 手机看片欧美一级黄片 | 99精品免费 | 色丁香色五月偷拍一二三区 | 青青青亚州视频在线 | 欧美视频网站中文字幕 | 免费h片网站 | 青草午夜视频 |