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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    低血壓升高:第一就是遺傳因素,第二就是環(huán)境因素。

    環(huán)境因素包括許多像高鹽高脂肪飲食、經(jīng)常吸煙飲酒、經(jīng)常熬夜、從事高空作業(yè)、精神壓力大,體力活動(dòng)少、體重增加、肥胖,這些因素都可以造成患者低壓升高。

    因此平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,采用低鹽低脂肪飲食,戒煙限酒等方法。同時(shí)還要保持充足睡眠,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),控制體重。通過(guò)生活方式的改善可以保持血壓在正常范圍,從而預(yù)防高血壓的發(fā)生,當(dāng)然也可以使低血壓升高的現(xiàn)象減少。

    以上內(nèi)容僅供參考

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