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    右側(cè)膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)退行性變?cè)趺崔k

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    右側(cè)膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)退行性變,可以通過(guò)以下方法來(lái)改善。

    1.改變不良的習(xí)慣,單側(cè)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)退行性變,提示右側(cè)負(fù)重比較多,要適當(dāng)調(diào)整。

    2.要控制體重,肥胖的患者可以減輕體重,減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷,延長(zhǎng)正常關(guān)節(jié)使用壽命,注意健康均衡的飲食。

    3.注意適當(dāng)休息,避免關(guān)節(jié)負(fù)重、勞累、受涼,避免膝關(guān)節(jié)處于一個(gè)體位長(zhǎng)期不動(dòng)。膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)退行性變,是一個(gè)自然變化的過(guò)程,與長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)損傷、姿勢(shì)不正確、磨損、年齡都有關(guān)系,雖然不可能完全糾正以及阻止其進(jìn)展,但是要盡量延緩其磨損的程度。

    以上內(nèi)容僅供參考

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