<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    01:39

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    通過一些措施,能夠內(nèi)調(diào)體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境來祛斑。一般從飲食上要注意,盡量的選擇低鹽,低糖,低脂,清淡的,營(yíng)養(yǎng)均衡的食物為主,比如可以選擇顏色鮮艷的蔬菜和水果攝入,比如火龍果,牛油果,葡萄,荔枝,菠蘿,番茄,黃瓜,檸檬,百合,紫甘藍(lán)。

    另外還要適當(dāng)?shù)姆靡恍┚哂腥コw內(nèi)黑色素的藥物,比如左旋維生素c,熊果苷,谷胱甘肽等。并且適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉,比如慢跑,游泳,太極拳等,能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),增強(qiáng)新陳代謝,能夠加快面部皮膚黑色素的代謝。另外還要注意防曬。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      六月婷婷天天操夜夜爽视频 | 欧美一区免费看 | 欧美成人大香蕉 | 人人摸人人澡 | 五月激情成人 | 75精品福利导航 | 欧美一级激情 | 天天肏天天肏天天 | 精品久久久久爆乳 | 91成人社区无码 |