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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    如果有老花眼,在飲食方面最好還是多吃一些富含維生素的東西,比如說(shuō)一些新鮮的青菜和水果,這些效果還是不錯(cuò)的,能夠防止病情繼續(xù)惡化。最好還是多吃一點(diǎn)菠菜,油菜,芹菜,薺菜,胡蘿卜,動(dòng)物肝臟,獼猴桃,蘋(píng)果,藍(lán)莓,香蕉之類(lèi)的,這些能夠補(bǔ)充豐富的維生素A,維生素C,維生素B和維生素E。

    當(dāng)然,也可以多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的東西,一定要合理的膳食,葷素搭配,保證營(yíng)養(yǎng)元素的全面攝入。我們知道老花眼現(xiàn)在發(fā)病年齡也逐漸年輕化,很多人40歲之后就逐漸出現(xiàn)了老花眼。所以平時(shí)一定要注意保護(hù)好自己的眼睛,千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間,近距離地用眼,也不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜,否則眼睛非常容易出現(xiàn)疲勞。

    以上內(nèi)容僅供參考

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