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• 下樓梯腳崴了怎么快速恢復(fù)

  下樓梯腳崴了是最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，首先有一個(gè)原則是要保護(hù)、要制動(dòng)，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過(guò)冷敷使炎癥不再擴(kuò)散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態(tài)下，還要將患肢的腳抬高點(diǎn)，使血液容易回心，增加回心血量，達(dá)到消腫的目的。

  

  01:00
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 5172次

• 上下樓梯特別傷膝關(guān)節(jié)是真的嗎

  上下樓梯是不是會(huì)影響我們的關(guān)節(jié)，加重關(guān)節(jié)的損傷呢，這是經(jīng)常在門(mén)診當(dāng)中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個(gè)問(wèn)題，在這里跟大家明確的說(shuō)明一點(diǎn)的是，上下樓梯這一類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)，往往會(huì)增加我們髕骨關(guān)節(jié)的一個(gè)張力，或者說(shuō)壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關(guān)節(jié)的軟骨，因此對(duì)于特殊一部分的病人來(lái)說(shuō)，是不建議他們做過(guò)多的上下樓的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)骨關(guān)節(jié)炎的老人家，這幫患者他們最大的特點(diǎn)是什么呢，他們的骨關(guān)節(jié)的軟骨已經(jīng)出現(xiàn)了輕度中度，甚至重度的一個(gè)軟骨的損傷。因此做過(guò)多的上下樓運(yùn)動(dòng)。對(duì)他們來(lái)說(shuō)并不好。加重了他們骨關(guān)節(jié)炎的一個(gè)進(jìn)展和發(fā)展。

  

  01:31
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 18522次

• 上下樓梯時(shí)膝蓋疼痛是怎么回事
  上下樓梯的時(shí)候發(fā)生膝蓋部位疼痛，在臨床上可以說(shuō)是比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象。上下樓梯的時(shí)候發(fā)生膝蓋疼痛，如果排除日常生活中膝蓋部位的外傷，或者是扭傷的情況，基本上就是由于一些疾病而誘發(fā)出現(xiàn)的。最常見(jiàn)的就是由于膝關(guān)節(jié)半月板損傷，膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，而誘發(fā)出現(xiàn)了上下樓梯的時(shí)候，膝蓋疼痛比較嚴(yán)重。膝關(guān)節(jié)的半月板損傷在膝關(guān)節(jié)中間，主要就是起到了緩沖的作用?；颊呱舷聵翘莸臅r(shí)候，由于膝關(guān)節(jié)屈曲角度變大，就會(huì)對(duì)半月板產(chǎn)生擠壓，從而就會(huì)誘發(fā)出現(xiàn)疼痛。除了上述所說(shuō)的疾病，還不能排除由于髕骨軟化癥，而誘發(fā)出現(xiàn)上下樓梯膝蓋部位的疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-12 6756次

• 下樓梯時(shí)膝蓋疼
  膝關(guān)節(jié)是我們身體一個(gè)重要的負(fù)重關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)內(nèi)有關(guān)節(jié)的軟骨、半月板以及交叉韌帶，這些組織維持著關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，同時(shí)，半月板也起到一個(gè)緩沖的作用，減少肢體對(duì)膝關(guān)節(jié)的沖擊。在平時(shí)的生活中，過(guò)量的運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)以及一些疾病都有可能造成膝關(guān)節(jié)內(nèi)組織，特別是關(guān)節(jié)軟骨的損傷。這時(shí)候，如果髕骨和股骨關(guān)節(jié)面出現(xiàn)了磨損、軟骨的損傷就可能導(dǎo)致下樓梯時(shí)膝關(guān)節(jié)的疼痛，同時(shí)會(huì)有積液以及關(guān)節(jié)的腫脹。對(duì)于這個(gè)疼痛，可以做一個(gè)磁共振的檢查，明確診斷。治療上可以用關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉以及口服氨基葡萄糖藥物。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-05-19 9056次

• 上下樓梯時(shí)膝蓋疼痛是怎么回事
  病情分析：上下樓梯的時(shí)候膝蓋出現(xiàn)了疼痛，大部分情況下考慮是膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。這種疾病主要就是由于關(guān)節(jié)軟骨反復(fù)受到擠壓之后，引起關(guān)節(jié)軟骨的損害后形成的，從而會(huì)引起關(guān)節(jié)滑液的分泌減少，導(dǎo)致軟骨下骨相互摩擦出現(xiàn)疼痛。意見(jiàn)建議：膝蓋內(nèi)的半月板如果受到了損害，也會(huì)在上下樓梯的時(shí)候出現(xiàn)疼痛。在上下樓梯的時(shí)候，半月板會(huì)受到擠壓，所以會(huì)出現(xiàn)疼痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-07 3002次

• 膝蓋只有下樓梯時(shí)才疼是怎么回事
  膝蓋只有下樓梯的時(shí)候才出現(xiàn)疼痛，應(yīng)該考慮是膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，在下樓梯的時(shí)候關(guān)節(jié)軟骨就會(huì)相互摩擦，并且局部的壓力也會(huì)增大，所以在下樓梯的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致局部的疼痛，因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨缺損了，并且關(guān)節(jié)滑液也減少，骨頭摩擦就會(huì)引起局部的疼痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-08 4901次

• 痔瘡下樓梯腿抖
  患有痔瘡下樓梯腿抖一般是精神緊張所致。痔瘡是比較常見(jiàn)的肛腸疾病，一般是由于肛墊的病理性肥大下移，以及肛管皮下血流瘀滯所形成的一個(gè)團(tuán)塊，患者會(huì)出現(xiàn)便血、異物感等癥狀。如果患者此時(shí)精神比較緊張，會(huì)出現(xiàn)下樓梯腿抖的癥狀。建議患者及時(shí)就醫(yī)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下局部使用痔瘡栓，或者口服痔速寧片等藥物來(lái)進(jìn)行治療。
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-08-18 137次

• 下樓梯腿抖是腎虛嗎
  下樓梯腿抖并非一定是腎虛的表現(xiàn)，它可能由多種原因引起。首先，我們需要明確，腿抖這一癥狀并不具備特異性，以下是一些可能的原因：肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或進(jìn)行其他腿部活動(dòng)后，肌肉疲勞可能導(dǎo)致下樓梯時(shí)腿部發(fā)抖。神經(jīng)性因素：神經(jīng)系統(tǒng)的疾病或損傷，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-07-31 0次