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• 日常生活中如何護(hù)理疤痕

  日常護(hù)理疤痕的話，大家要注意：①將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。②增加維生素c的攝入量可以在一定程度上預(yù)防老年動(dòng)脈硬化、促進(jìn)鐵吸收、增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力、促進(jìn)傷口愈合。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，含有維生素C的食物有許多。比如蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等，水果有橙子、獼猴桃、櫻桃等等。

  

  01:10
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-29 2211次

• 日常生活中怎么預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生

  預(yù)防中風(fēng)主要是從改善生活習(xí)慣，控制基礎(chǔ)疾病，服用藥物預(yù)防，關(guān)注中風(fēng)先兆四個(gè)方面進(jìn)行。中風(fēng)是以猝然昏倒、不省人事、口角歪斜、語(yǔ)言不利、半身不遂為主要癥狀的一類腦血液循環(huán)障礙性疾病，發(fā)病急驟，病情變化迅速，對(duì)患者的影響是比較大的。在改善生活習(xí)慣方面，合理均衡飲食，少油鹽、低糖，多食新鮮蔬菜水果，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，保持規(guī)律的作息；在治療基礎(chǔ)疾病方面，如果患者本身就患有高血壓、高血糖、心臟病等基礎(chǔ)疾病，要積極治療這些疾病，使病情保持平穩(wěn)的狀態(tài)；在服用藥物預(yù)防方面也是比較重要的，因?yàn)樵诠?jié)氣轉(zhuǎn)換中發(fā)生中風(fēng)幾率是比較大的，可以使用廣譽(yù)遠(yuǎn)安宮牛黃丸來(lái)預(yù)防，該藥物有牛黃、麝香、朱砂等成分，可以清熱、化痰、鎮(zhèn)靜安神，能有效的預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生；如果有眩暈、肢麻、癱軟等先兆癥狀要予以重視，及時(shí)就醫(yī)診治。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:57
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-12-16 38478次

• 日常生活中如何預(yù)防失眠
  一，要有一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，包括了居室溫度、濕度、被褥舒適度、環(huán)境嘈雜度、空氣是否清新、光線是否柔和等等。二、保持心境平穩(wěn)，心靜自然的就會(huì)保持一個(gè)好的睡眠，也只有保持心理平衡，才能從根本上保證睡夢(mèng)的甜美。三，是遠(yuǎn)離一些不良嗜好，比方說(shuō)睡前不要喝咖啡，濃茶，睡前不要吸煙，喝酒等等。四，就是按時(shí)作息，我們都知道，日出而作，日落而息，這是一個(gè)基本的符合我們社會(huì)自然環(huán)境的一個(gè)狀態(tài)。我們養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，作息有規(guī)律，飯后不飲茶或者咖啡，睡前三十分鐘，放下緊張的工作和學(xué)習(xí)，上床以后排除雜念，放松思想，很容易就會(huì)進(jìn)入睡眠，而且是一個(gè)非常合理的生物鐘的一個(gè)狀態(tài)。五，就是積極休閑和運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫m度地積極的休閑娛樂(lè)和運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以增加大腦的供血，調(diào)節(jié)緊張的神經(jīng)，解除煩惱，那么適應(yīng)我們的生活。六，是睡前應(yīng)該進(jìn)食要合理，睡前進(jìn)食不要過(guò)飽也不要過(guò)少，因?yàn)槎叨伎梢允谷烁械揭粋€(gè)腹部的不適感或者是腹脹，或者是因?yàn)轲囸I而影響睡眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:25”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-09 1830次

• 日常生活中如何預(yù)防胃癌
  日常生活中如果要預(yù)防胃癌，改變飲食結(jié)構(gòu)是非常關(guān)鍵的，可以盡量的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以多吃一些豆類的食物，或者是牛奶，魚(yú)類，瘦肉，雞蛋等，盡量的少吃煎，炸，熏，烤類的食品，也不要吃過(guò)硬的食品。在進(jìn)食的時(shí)候一定要注意不要過(guò)快，不要進(jìn)食過(guò)燙的食物，避免暴飲暴食。細(xì)嚼慢咽，少食多餐是非常好的一種習(xí)慣，而且三餐最好是要定時(shí)，規(guī)律進(jìn)食。如果是存在著一些胃腸道的慢性的疾病，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，比如說(shuō)存在著胃內(nèi)的息肉，或者是慢性的胃炎，一定要及時(shí)的處理。如果存在著幽門(mén)螺桿菌感染，也一定要及時(shí)的進(jìn)行治療。同時(shí)要盡量的不喝酒，不吸煙，對(duì)于預(yù)防胃癌是有好處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-22 1665次

• 日常生活中應(yīng)如何預(yù)防牙周炎
  病情分析：牙周炎的主要誘因是牙菌斑以及牙結(jié)石的局部堆積引起，所以核心重點(diǎn)在于口腔衛(wèi)生的管理，應(yīng)該堅(jiān)持早晚刷牙，同時(shí)使用牙線潔牙，最后使用漱口水漱口，這樣就能保證口腔衛(wèi)生的良好。意見(jiàn)建議：建議大家養(yǎng)成良好的口腔健康習(xí)慣，最好半年左右去醫(yī)院洗牙，同時(shí)進(jìn)行一次口腔全面的檢查，這樣子可以及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-02-13 2403次

• 日常生活中如何預(yù)防胃癌
  病情分析：胃癌是普外科，消化科最常見(jiàn)的消化系統(tǒng)惡性腫瘤。因?yàn)楦鞣N原因的情況，往往大部分病人就診的時(shí)候，都是到了中晚期的胃癌。意見(jiàn)建議：在胃癌的誘發(fā)因素中，有一個(gè)誘因是胃潰瘍。因此一旦出現(xiàn)上腹飽脹，厭食，反酸，噯氣，并且伴有人漸漸消瘦的情況。建議到醫(yī)院做胃鏡檢查。日常生活中保持細(xì)嚼慢咽，低脂飲食，清淡飲食，不要暴飲暴食，不要喝酒。喝酒抽煙很容易損傷胃黏膜，導(dǎo)致胃潰瘍出現(xiàn)，進(jìn)而形成胃癌的可能性。保持良好的心態(tài)，不要過(guò)于焦慮，均對(duì)于身體有幫助。
  余清華 副主任醫(yī)師上饒市人民醫(yī)院

  2019-10-13 2202次

• 日常生活中應(yīng)如何預(yù)防牙周炎
  日常生活中預(yù)防牙周炎的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，首先要做好的就是要勤刷牙，多漱口，保持口腔衛(wèi)生的清潔。其次是要做到定期去醫(yī)院做檢查，確保牙齒的健康。兩種方法對(duì)預(yù)防牙周炎很有幫助。注意牙周炎的預(yù)防一定要做到位，平時(shí)刷牙一定要及時(shí)，而且養(yǎng)成去醫(yī)院檢查的習(xí)
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次

• 日常生活中如何預(yù)防失眠
  一，要有一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，包括了居室溫度、濕度、被褥舒適度、環(huán)境嘈雜度、空氣是否清新、光線是否柔和等等。二、保持心境平穩(wěn)，心靜自然的就會(huì)保持一個(gè)好的睡眠，也只有保持心理平衡，才能從根本上保證睡夢(mèng)的甜美。三，是遠(yuǎn)離一些不良嗜好，比方說(shuō)睡前不要喝咖啡，濃茶，睡前不要吸煙，喝酒等等。四，就是按時(shí)作息，我
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 65次