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    膝關(guān)節(jié)骨膜損傷吃什么

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    膝關(guān)節(jié)骨膜損傷患者應(yīng)該在飲食方面加強(qiáng)。

    第一,吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,比如魚(yú)類(lèi),牛肉,羊肉等。

    第二,多吃些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物,比如豆制品,蝦皮,海鮮,牛奶。

    第三,患者要到外面進(jìn)行曬太陽(yáng),促進(jìn)皮膚維生素D的合成,有利于鈣質(zhì)的吸收。

    第四,可以多食一些動(dòng)物的軟骨,肌腱,可以促進(jìn)骨膜的修復(fù)。

    第五,如果疼痛比較厲害,可以口服一些止痛藥,如西樂(lè)葆,氯諾昔康,同時(shí)還可以吃一些營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物,如氨基葡萄糖膠囊。

    以上內(nèi)容僅供參考

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