為你推薦

• 含鉀高的食物有哪些

  含鉀高的食物中，排名靠前的是紅薯、甜菜、豆類、酸奶，其次是蛤類、西梅、胡蘿卜汁、魚、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高鉀攝入量，并控制鹽和鈉，可以降低21％中風的風險，也可以降低心臟疾病的發(fā)生率。礦物質(zhì)鉀可以保護血管免受氧化損傷，并避免血管壁增厚。除特殊情況外，一般的成人應每天攝入4700毫克的鉀。

  

  01:11
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 134929次

• 含嘌呤的食物有哪些

  其實很多的食物里面，基本上都含有嘌呤。但是我們含嘌呤的食物，它分了層次，分了幾檔，低嘌呤的食物，中等嘌呤的食物，高嘌呤的食物。這種低嘌呤的食物，一般指的是100克食物里面含的嘌呤的，含量到50毫克以內(nèi)的叫低嘌呤的食物，比如說我們的面粉，然后我們的米飯，這些主食都屬于低嘌呤的食物。另外就是一些含中等嘌呤的食物，包括我們的一些肉類都是中等嘌呤的食物。還有一部分是我們痛風的病人，盡量要避免的，就是高嘌呤的食物，比如說濃肉湯、海鮮、還有包括螃蟹、包括濃雞湯，這些都是屬于高嘌呤的食物。

  

  01:18
  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-12-05 65102次

• 含鈉高的食物有什么影響
  含鈉高的食物會導致機體血容量增加水鈉潴留，會影響血壓的升高，加重心力衰竭、腎功能不全等等。在我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊恍└哜c食物，有熏制品、腌制品，比如熏肉、腌菜等等。建議有高血壓的患者，一定要低鹽飲食，對于心力衰竭、腎功能不全的患者一定要遵醫(yī)生的醫(yī)囑，進行規(guī)范化的藥物治療。日常生活中低鹽飲食，避免加重病情，同時要監(jiān)測好患者病情的變化。
  語音時長 01:14”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-08-17 10543次

• 哪些食物含嘌呤高
  含高嘌呤的食物是指每一百克食物含嘌呤大于150毫克的食物，如：動物內(nèi)臟、沙丁魚、魚干、酵母粉、發(fā)酵產(chǎn)品、干貝、蛤蜊、濃肉湯、火鍋湯等。含中嘌呤的食物是指每一百克食物含嘌呤50-150毫克，如：各種肉類，鴨肉、鵝肉、豬肉、牛肉、羊肉及各種豆類、豆腐、豆干等豆制品，及花生、腰果、芝麻等堅果。痛風的患者可以多吃低嘌呤的食物并且多飲水，也要節(jié)制飲食，嚴格戒酒，減輕體重。
  語音時長 1:32”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-24 50493次

• 含磷高的食物有哪些
  日常飲食中食物含磷高有： 肉類食物中磷的含量高的是豬瘦肉；動物肝臟中磷的含量高的是羊肝；乳制品中磷的含量高的是奶粉；禽蛋類食物中磷的含量高的是雞蛋黃；魚類食物中磷的含量高的是蝦米；其他日常食物中磷的含量高的是大豆，花生仁，核桃仁，西瓜子以及大米。磷的豐富來源有可可粉、棉籽粉、魚粉、花生粉、西葫蘆籽、南瓜籽、米糠、大豆粉、向日葵、麥麩。良好來源有牛肉、干酪、魚、海產(chǎn)品、羊肉、肝、果仁、花生醬、豬肉、禽肉和全谷粉。
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-11-19 38295次

• 含雌激素高的食物有哪些
  含雌激素高的食物有黃豆及其制品，黃豆和豆制品，具有平衡女性體內(nèi)雌激素的作用，黃豆和豆制品當中所含的大量植物雌激素，在治療和預防乳腺癌方面扮演著重要的角色，關鍵是在于黃豆會改變體內(nèi)的激素的分泌，使激素水平達到平衡。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-13 22602次

• 含鉀高的食物有哪些
  含鉀高的食物有牛肉、菠菜、海帶、香蕉等。含鉀高的食物包括肉類、蔬菜類、海藻類、水果類等，鉀元素是身體不可缺少的微量元素，牛肉、菠菜、海帶、香蕉都可以為人體提供微量元素鉀，鉀是維持生命活動不可缺的必需物質(zhì)，具有多種生理功能，人體血清鉀濃度需要維持在正常范圍內(nèi)，低鉀、高鉀都會威脅到人體健康甚至生命，低鉀
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-05-13 12396次

• 含鐵高的食物有哪些？
  你是否知道鐵元素對于我們的身體至關重要呢？它參與著氧氣的運輸、能量的產(chǎn)生等重要生理過程。那么，哪些食物富含鐵元素呢？讓我們一起來探尋吧。1、豬肝：富含大量的鐵元素，且容易被人體吸收。每100克豬肝中含鐵量可達22.6毫克。同時，豬肝中還含有豐富的維生素A、B族維生素等營養(yǎng)成分。2、瘦肉：比如牛肉、豬
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-09-18 0次