<sup id="scpux"></sup>

    如何治療心理生理性失眠

    00:00
    01:18

    醫(yī)生主講實錄

    首先患者本人應該調(diào)節(jié)好情緒,放松好心理,不要給自己太大的壓力,遇事多與人進行溝通,也可以參加一定的體育鍛煉等。

    另外,飲食上也應該注意,做到清淡飲食,不能吃辛辣刺激的以及油膩的食物等,而且不能喝咖啡、喝茶,也不能喝功能性飲料以及吃巧克力等。

    其次,可以采用藥物進行干預治療,可以采用安慰劑類的藥物。比如說給患者一片維生素,告訴他這是安眠藥,也許會起到意想不到的效果。

    必要的時候也可以到??崎T診就診,在大夫的指導下口服藥物來進行治療。建議也可以到中醫(yī)門診就診,在中醫(yī)大夫的指導下,口服中藥或者是中成藥等來進行治療。最后也可以加用針灸理療等,來進行輔助治療。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      青青艹青青啪 | 亚洲丁香五月 | 国产成人毛片在线 | 操操操无码 | 成人精品国产 | 黄色一级免费 | 囯产精品久久精品 | 国产精品内射久久久久欢欢 | 簧片大全免费观看视频了6666 | 伊人丁香五月婷婷 |