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• 失眠多夢(mèng)是怎么回事

  為避免我們失眠病人過(guò)于恐慌，我想強(qiáng)調(diào)是夢(mèng)境，是人的一個(gè)正?，F(xiàn)象，那為什么有的人醒來(lái)之后，發(fā)現(xiàn)自己在做夢(mèng)，而有的人醒來(lái)之后，并沒(méi)有覺(jué)得這一晚上在做夢(mèng)，那是因?yàn)槲覀兊乃叩闹芷诘膯?wèn)題，睡眠的結(jié)構(gòu)是分為快速動(dòng)眼期和非快速動(dòng)眼期，如果這個(gè)病人在快速動(dòng)眼期的時(shí)候蘇醒，那他能記住他的夢(mèng)境，就感覺(jué)好像一晚上都在做夢(mèng)，而他如果是處在這種非快速動(dòng)眼期，他蘇醒的話，那他不覺(jué)得自己在做夢(mèng)，所以夢(mèng)境是一種生理現(xiàn)象，沒(méi)必要過(guò)于恐慌，只是要看待這個(gè)夢(mèng)，是否對(duì)您的睡眠質(zhì)量有沒(méi)有影響。我們失眠的診斷標(biāo)準(zhǔn)，是指的是入睡困難，或者是時(shí)睡時(shí)醒或者早醒，然后第二天沒(méi)法恢復(fù)自己的精力和體力，造成了工作、學(xué)習(xí)、生活上的一定困難，這樣才能診斷為失眠，如果我們這個(gè)夢(mèng)對(duì)這個(gè)睡眠沒(méi)有太多的影響的話，沒(méi)必要過(guò)于恐慌，我們也有過(guò)這樣的病人，就是在夢(mèng)中驚醒或者是噩夢(mèng)紛紜的這種病人的話，應(yīng)該及時(shí)去治療，所以我們還是要看待一些，正確地看待夢(mèng)境對(duì)人體的影響，而失眠多夢(mèng)是中醫(yī)的一個(gè)名詞，并不是西醫(yī)的名詞，一般就是指的就是，病人出現(xiàn)了血虛或者是心神不安、心神失養(yǎng)所造成的，這種失眠的多夢(mèng)，所以夢(mèng)境這塊的話，大家不要特別關(guān)注，只需關(guān)注您的失眠，睡眠的質(zhì)量，還有失眠的類型就可以了。

  

  02:07
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 15512次

• 失眠多夢(mèng)是怎么回事？

  失眠多夢(mèng)是指睡眠大概在兩個(gè)小時(shí)到三個(gè)小時(shí)，睡眠質(zhì)量不好，入睡比較困難，出現(xiàn)多夢(mèng)、記憶力減退、注意力下降，這也是一種常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，對(duì)于個(gè)人來(lái)講，如果是偶爾出現(xiàn)不必太擔(dān)心，可能跟心理因素，或者生活習(xí)慣有關(guān)系，也可以隨著情緒，或者生活習(xí)慣的改變，逐漸可以緩解。但是如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況的話，對(duì)人體會(huì)造成一定的傷害，失眠常受一些情緒的影響，像緊張或者是壓力比較大，也就容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)這種現(xiàn)象。一些生活習(xí)慣的改變，你比如像倒時(shí)差，或者是睡前喝一些濃的咖啡，濃的茶葉，也會(huì)引起失眠。另外女性在更年期的時(shí)候，也容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，這是因?yàn)榈礁昶诘臅r(shí)候，女性這個(gè)卵巢功能，開(kāi)始處于一個(gè)，生理衰退的狀態(tài)，雌激素水平逐漸地下降，雌激素分泌減少，容易引起失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗、心煩不寧等絕經(jīng)期的癥狀。這種情況下，我們可以用臨床上常見(jiàn)的中成藥，和顏坤泰膠囊來(lái)進(jìn)行調(diào)理，有滋陰清熱、安神除煩的功效，能起到有效的助眠作用。

  

  01:57
  馮海芹 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-04-16 10229次

• 頭暈多夢(mèng)怎么回事
  如果患者長(zhǎng)期處于失眠、頭暈、多夢(mèng)等不適的癥狀，這種情況臨床上的原因有很多，比如由于器質(zhì)性的疾病導(dǎo)致不適，或者由于焦慮等情況引起來(lái)的不適感。一旦有以上這些不適的癥狀，建議患者首先要到醫(yī)院去看一下神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生，進(jìn)行頭顱磁共振等相關(guān)的檢查，排除器質(zhì)性疾病引起的上述頭暈、失眠、多夢(mèng)等癥狀。如果排除了器質(zhì)性疾病，就需要考慮與焦慮情緒有一定的關(guān)系，像這種情況，建議患者可以適當(dāng)?shù)目诜菇箲]的藥物來(lái)進(jìn)行治療，也許就能夠緩解不適的癥狀。在飲食上也要多注意，不要吃辛辣等刺激性的食物，要戒煙戒酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 2514次

• 睡眠多夢(mèng)怎么回事
  睡眠多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不高，睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間不宜思考問(wèn)題或看書(shū)、看過(guò)于緊張的電視，避免服用心神興奮的飲料，不吸煙等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，做體操等適當(dāng)放松，也可以口服谷維素片和維生素b1片和安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，多吃水果蔬菜和纖維性食物，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情，失眠多夢(mèng)常由精神異常，思慮過(guò)度，苦惱憂慮，心事重重，想入非非等引起的，夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，而失眠多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短、深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，失眠眠多夢(mèng)一直是困擾很多人的問(wèn)題。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 9115次

• 睡眠多夢(mèng)怎么回事
  睡眠多夢(mèng)是人的一種正常的生理現(xiàn)象。如果做噩夢(mèng)，可能是由于工作學(xué)習(xí)上的壓力過(guò)大，或在受到嚴(yán)重的精神刺激后所導(dǎo)致的，大部分原因是前一天晚上沒(méi)有休息好，熬夜，或者看了刺激性的電視劇，玩了刺激性的游戲，所導(dǎo)致的睡眠多夢(mèng)。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 3401次

• 多夢(mèng)是怎么回事
  病情分析：多夢(mèng)通常情況下是由于神經(jīng)系統(tǒng)紊亂所導(dǎo)致出現(xiàn)的，一般考慮為植物神經(jīng)功能紊亂的可能性更大一些，多數(shù)見(jiàn)于勞累，疲憊，精神緊張，以及不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的。意見(jiàn)建議：許多朋友睡覺(jué)前喜歡玩手機(jī)，或者是玩電腦，或者由于長(zhǎng)時(shí)間熬夜，睡覺(jué)前頻繁的喝濃茶和咖啡，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，原有的睡眠習(xí)慣被打破，所以容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)等臨床表現(xiàn)。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2019-03-01 2604次

• 頭暈多夢(mèng)怎么回事
  頭暈多夢(mèng)一般是由于過(guò)度勞累、更年期等生理因素、慢性疾病等病理因素導(dǎo)致的。1.生理因素：患者可能會(huì)出現(xiàn)精神的過(guò)度興奮或者低落，考慮的事情較多，使腦細(xì)胞的活動(dòng)增加，不能有效休息，睡眠質(zhì)量較差，導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈多夢(mèng)的癥狀；或者在更年期階段或者有神經(jīng)衰弱等情況，也容易出現(xiàn)頭暈多夢(mèng)的癥狀。一般這種情況無(wú)需治療，患
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-13 1088次

• 失眠多夢(mèng)是怎么回事
  失眠多夢(mèng)是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，常表現(xiàn)為難以入睡、維持睡眠困難、過(guò)早或者間歇性醒等，常產(chǎn)生一些不適的感覺(jué)，比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中等，中醫(yī)認(rèn)為失眠多夢(mèng)主要是由于陽(yáng)盛陰衰，陰陽(yáng)失交所致，其病因不僅跟心神有關(guān)，而且和肝、脾、腎有密切關(guān)系。
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-22 2721次