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    哪些不良習慣會誘發(fā)心律失常

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    醫(yī)生主講實錄

    我們在生活當中有非常多的不良習慣,可能會導致出現心律失常,所以說在生活中我們應該減少一些誘發(fā)因素,比如像平常情緒不穩(wěn)定,容易著急生氣,這樣的話就容易導致誘發(fā)心律失常,所以說平常一定要保持情緒的穩(wěn)定,平和的心態(tài)。

    第2個就是要適當的鍛煉身體,養(yǎng)成良好的生活習慣,避免過度的鍛煉,而且要避免一些勞累的工作。最后就是在飲食上不能夠吃一些油膩,辛辣,刺激性的食物,盡量的吃一些含有維生素,纖維素,優(yōu)質蛋白比較多的,像一些新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧,這些都有利于我們身體健康,而且要戒煙戒酒,這樣才能夠保證我們減少一些誘發(fā)心律失常的因素。

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