得了頸椎骨質(zhì)增生，需要從三個(gè)方面來(lái)處理：
第一，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
第二，藥物治療。
第三，理療及康復(fù)鍛煉治療。
首先第一個(gè)是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，因?yàn)轭i椎骨質(zhì)增生，常見(jiàn)的病因就是超負(fù)荷的頸椎勞累，比如姿勢(shì)不良、長(zhǎng)時(shí)間的低頭，伏案看屏幕，看書(shū)，還有一部分是加上年齡的增大，頸椎的老化，這個(gè)時(shí)候就需要避免前述不好的生活習(xí)慣，比如說(shuō)坐的時(shí)間超過(guò)了半小時(shí)，就需要站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)，避免頸部的肌肉過(guò)度僵硬。
如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，脊柱外科就診，通過(guò)查體結(jié)合頸椎的影像學(xué)檢查確診為本病，可以開(kāi)具抑制炎癥反應(yīng)的藥物以及活血的藥物外噴，包括理療治療。理療治療，主要是進(jìn)行熱療，熱敷。從康復(fù)鍛煉方面，可以建議此類(lèi)患者做頸椎操，比如說(shuō)做米字操鍛煉。
