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• 如何改善便秘？

  便秘患者建議可以通過飲食和運動進行調(diào)理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當增加有氧運動。并養(yǎng)成每天按揉腹部的習慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進行調(diào)理，但是藥物不建議長期服用。便秘會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因為大黃屬于寒涼藥，對于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱，長期應用還會引起脂溶性維生素吸收不良。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:46
  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1619次

• 便秘如何調(diào)理

  便秘的調(diào)理，實際上也是非常有講究的。首先我們要分清楚，不同的便秘的類型：比如說以慢傳輸型為主的便秘，大便比較干燥的，我們通常要進行一些富含纖維素，富含水分食物的攝入。如果是肛門梗阻型的患者便秘的話，食物調(diào)理通常效果不是很好，通常我們會讓患者進行盆底的訓練，主要是提肛訓練。極特殊的情況下，我們還有一種生物反饋療法。它是將一個氣球，測定肛門壓的氣球，放到肛門當中，通過機器的監(jiān)測，讓患者練習合適的排便，這個相對來說就更加專業(yè)，需要醫(yī)師的指導。

  

  01:09
  杜宏波 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-07 20325次

• “糖友”應酬如何飲食
  在中國社會難免會出現(xiàn)一些人情來往，對于糖尿病患者平時的應酬應該如何飲食。大致有以下幾個方面：第一、在應酬的過程中，應該多吃一些綠葉的蔬菜，少吃油膩類的食品或者是含糖類的食品，應該吃一些蘸醬菜，比如生菜，小蔥或者苦苣，蒲公英等等，能夠不升高血糖。第二、對于飲酒，飲酒可以喝一罐啤酒，也就是200毫升左右，也可以少量的喝一點兒紅酒，所以對于飲酒應該不要多喝，適當即可以，對于糖尿病的患者也并沒有什么太大的影響。第三、對于主食的選擇，主食的選擇應該避免選擇一些粥或者是疙瘩湯以及面條包子等，這樣容易消化的食物，可以選擇饅頭花卷來作為主食，所以在糖尿病患者應酬的過程中，吃以上所說的這些食物對于血糖影響較小，因此可以既走了人情又沒有升高血糖何樂而不為。
  語音時長 1:34”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2019-02-21 4259次

• “糖友”飲食的誤區(qū)
  糖尿病患者對飲食的要求是非常嚴格的，往往在臨床上有很多的糖尿病患者在飲食方面出現(xiàn)了很多誤區(qū)。那么具體有什么，大致有以下幾種情況：第一，喝粥不升高血糖，這是糖尿病患者的一個誤區(qū)。不管是什么物質(zhì)或者是什么食物，熬制出來的粥都是升高血糖的，不管是粗糧還是細糧，比如小米，高粱米以及其他一些粗糧，在熬制的過程中都會有糖的產(chǎn)生，所以對于糖尿病患者喝粥，血糖會升高的很快，因此糖尿病患者避免吃粥。第二，南瓜能夠降血糖。南瓜不能夠降血糖反而對于臨床上吃一些南瓜粥、南瓜餅反而會升高血糖，因此南瓜不能夠降低血糖，是糖尿病患者不適合吃的食物。第三，對于吃饅頭要比吃米飯升高的血糖快，這種想法也是錯誤的。所以在臨床上吃饅頭，相對來說升高血糖比較慢的，所以糖尿病的患者適合吃饅頭，花卷之類的食物。所以通過以上幾點大致分析了一下糖尿病患者飲食的誤區(qū)，臨床上應該多注意。
  語音時長 1:42”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2019-02-21 3305次

• 糖友如何緩解便秘
  病情分析：糖友緩解便秘首先要注意控制血糖，同時可以給予潤腸通便的藥物以及改善胃腸功能，促進胃腸動力的藥物和調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物來緩解便秘。意見建議：對于糖尿病存在便秘的患者要注意保持良好的飲食及生活習慣，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，多喝水，適量運動，要嚴格監(jiān)測血糖的情況。
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-06-12 1002次

• 老糖友如何預防糖尿病足
  病情分析：預防糖尿病足，首先要對血糖進行嚴格的控制，同時也要控制好血壓，血脂。在寒冷的季節(jié)要防止腳部凍傷，要選擇合適的鞋襪。要規(guī)律地使用藥物進行治療。意見建議：建議在飲食上不要吃含糖量過高的食物，要低鹽飲食，不要吃的太咸，腌制類的食物不能吃，也不要吸煙飲酒。平時要保證睡眠質(zhì)量充足，要有一個良好的心態(tài)，定期的到醫(yī)院進行身體檢查。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院

  2020-06-29 802次

• “糖友”飲食的誤區(qū)
  糖尿病患者對飲食的要求是非常嚴格的，往往在臨床上有很多的糖尿病患者在飲食方面出現(xiàn)了很多誤區(qū)。那么具體有什么，大致有以下幾種情況：第一，喝粥不升高血糖，這是糖尿病患者的一個誤區(qū)。不管是什么物質(zhì)或者是什么食物，熬制出來的粥都是升高血糖的，不管是粗糧還是細糧，比如小米，高粱米以及其他一些粗糧，在熬制的過程
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 72次

• 孕婦便秘，如何安全緩解？
  作為一名消化科醫(yī)生，我時常會碰到準媽媽們因為便秘而苦惱。便秘對于孕婦來說，不僅身體難受，還可能對胎兒的健康產(chǎn)生一定影響。但別擔心，孕婦便秘并不是無解的難題。孕婦便秘，有哪些原因呢？1、激素水平變化：孕期激素水平增高，能導致腸道平滑肌收縮功能
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-03-06 0次